ከተቅማጥ እና ማስታወክ በኋላ ምን መጠጣት አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መ ስ ራ ት አለመብላት ወይም መጠጥ ለበርካታ ሰዓታት ማንኛውንም ነገር ማስታወክ በኋላ . በየ 15 ደቂቃው ለ 3-4 ሰአታት በትንሽ መጠን ውሃ ይጠጡ ወይም የበረዶ ቺፖችን ይጠቡ ። በመቀጠልም በየ 15 ደቂቃዎች ለ 3-4 ሰዓታት ግልፅ ፈሳሾችን ያጥፉ። ምሳሌዎች ውሃን, ስፖርትን ያካትታሉ መጠጦች , ጠፍጣፋ ሶዳ, የተጣራ ብሩፍ, ጄልቲን, ጣዕም ያለው በረዶ, ፖፕስ ወይም የፖም ጭማቂ.

እንዲሁም ከተቅማጥ በኋላ ምን መጠጣት አለብኝ?

ፈሳሾችን ይውሰዱ እንደ ትልቅ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ ሶዳ ፣ ስፖርቶች ያሉ ብዙ ንጹህ ፈሳሽ ለአዋቂ ሰው ይስጡ መጠጦች እና ንጹህ ሾርባ. በሚኖሩበት ጊዜ ወተት ወይም ወተት-ተኮር ምርቶችን ፣ አልኮልን ፣ የአፕል ጭማቂን እና ካፌይንን ያስወግዱ ተቅማጥ እና ከ 3 እስከ 5 ቀናት በኋላ ይሻሻላሉ። ሊያደርጉ ይችላሉ። ተቅማጥ የከፋ።

አንድ ሰው ደግሞ ተቅማጥ ከተከተለ በኋላ ማስታወክ የሚጀምረው ለምን ያህል ጊዜ ነው? በምክንያቱ ላይ በመመስረት ፣ የቫይረስ የጨጓራ በሽታ ምልክቶች ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ በኋላ በበሽታው ተይዘዋል እና ይችላል ከቀላል እስከ ከባድ. ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ቀን ብቻ ይቆያሉ ፣ ግን አልፎ አልፎ እንደዚያ ሊቆዩ ይችላሉ ረጅም እንደ 10 ቀናት.

በተመሳሳይ ፣ ተቅማጥ እና መወርወር ለመውሰድ በጣም ጥሩው ነገር ምንድነው?

ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት ዋና ዋና የኦቲሲ መድኃኒቶች አሉ። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፦ ቢስሙዝ ንዑስላሲላቴስ ፣ እንደ ካኦፔቴቴትና ፔፕቶ-ቢሶሞል ባሉ የኦቲሲ መድኃኒቶች ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር የሆድዎን ሽፋን ይከላከላል። ቢስሙዝ subsalicylate እንዲሁ ቁስሎችን ፣ የሆድ ድርቀትን እና ለማከም ያገለግላል ተቅማጥ.

ከተቅማጥ በኋላ ኤሌክትሮላይቶችን እንዴት እንደሚሞሉ?

የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እና የስፖርት መጠጦችን እንዲሁም ግልጽ ሾርባዎችን ሾርባ መብላት ይረዳል ኤሌክትሮላይትን መሙላት ደረጃዎች። ከመጠን በላይ ስኳር ሊባባስ ስለሚችል በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ብቻ ትኩረት ይስጡ ተቅማጥ ምልክቶች.