ክንድ በሚታጠፍበት ጊዜ የ biceps Brachii የሚለው ቃል ምንድ ነው?
ክንድ በሚታጠፍበት ጊዜ የ biceps Brachii የሚለው ቃል ምንድ ነው?

ቪዲዮ: ክንድ በሚታጠፍበት ጊዜ የ biceps Brachii የሚለው ቃል ምንድ ነው?

ቪዲዮ: ክንድ በሚታጠፍበት ጊዜ የ biceps Brachii የሚለው ቃል ምንድ ነው?
ቪዲዮ: My ARM DAY workout!! Pump was CRAZY after this! 2024, ሰኔ
Anonim

ዋና አንቀሳቃሽ (agonist) በግንባር ተጣጣፊ ጊዜ ለቢስፕስ ብራቺይ ቃል.

በዚህ ረገድ, በክንድ ክንድ ወቅት ለ triceps Brachii የሚለው ቃል ምንድነው?

Synergist. በክንድ መታጠፍ ጊዜ ለ triceps brachii ቃል . ተቃዋሚ። ጊዜ ለኢሊዮሶሶዎች ወቅት የጭን ማራዘሚያ.

እንዲሁም ይወቁ ፣ የአከርካሪ አጥንቱ ዋና ተጣጣፊ የትኛው ጡንቻ ነው? የአከርካሪ ጡንቻዎች -አጠቃላይ መመሪያ

የሉምባር ጡንቻዎች ተግባር
ፓሶስ ሜጀር በዳሌ መገጣጠሚያ እና በአከርካሪ አጥንት አምድ ላይ ጭኑን ይለጠፋል።
Intertransversarii Lateralis የአከርካሪ አጥንት አምድ የጎን ተጣጣፊ
Quadratus Lumborum የአከርካሪ አጥንት አምድ የጎን ተጣጣፊ
ኢንተርስፒናሎች የአከርካሪ አጥንትን ያራዝማል

በመተጣጠፍ ጊዜ ከ biceps Brachii ጋር ያለው ማመሳሰል ምንድነው?

ወቅት ክንድ መተጣጠፍ ለምሳሌ ኩባያ ማንሳት፣ ሀ ጡንቻ ተብሎ ይጠራል biceps brachii ዋነኛው አንቀሳቃሽ ነው። ምክንያቱም በ ሊረዳ ይችላል ብራኪሊስ ፣ የ ብራኪሊስ ይባላል ሀ synergist ውስጥ ይህ ድርጊት (ምስል 11.1 ሀ ሲነርጂስት ን የሚያረጋጋ ጠጋኝ ሊሆን ይችላል የጡንቻዎች አመጣጥ።

የሰው ትራፔዚየስ ጡንቻ ከድመቶቹ እንዴት ይለያል?

ሰዎች ነጠላ ትልቅ ይኑርዎት ትራፔዚየስ ጡንቻ , ነገር ግን ድመት ሶስት ስፔራቶች አሉት ጡንቻዎች - clavotrapezius ፣ acroliotrapezius ፣ እና spinotrapezius- አንድ ዓይነት ተግባርን በአንድ ላይ ያሰራጫሉ። ውስጥ ሰዎች ፣ ትልቅ ሥጋ ያለው ነው። ጡንቻ.

የሚመከር: