ዝርዝር ሁኔታ:
![የ gastrocnemius ጡንቻ የት ይያያዛል? የ gastrocnemius ጡንቻ የት ይያያዛል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13997860-where-does-the-gastrocnemius-muscle-attach-j.webp)
ቪዲዮ: የ gastrocnemius ጡንቻ የት ይያያዛል?
![ቪዲዮ: የ gastrocnemius ጡንቻ የት ይያያዛል? ቪዲዮ: የ gastrocnemius ጡንቻ የት ይያያዛል?](https://i.ytimg.com/vi/HPqA09p2rjA/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
የአኩሌስ ጅማት
ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ጥጃው ጡንቻ ከየት ጋር ይያያዛል?
የ ጥጃ (ላቲን፡ ሱራ) ነው። የኋላው ክፍል የታችኛው እግር በሰው አካል ውስጥ። የ ጡንቻዎች ውስጥ ጥጃ ከእግሩ የኋላ ክፍል ጋር ይዛመዳል። ሁለቱ ትልቁ ጡንቻዎች በዚህ ክፍል ውስጥ አብረው ይታወቃሉ ጥጃ ጡንቻ እና ማያያዝ በአኬሊስ ዘንበል በኩል ወደ ተረከዙ።
ከዚህ በላይ ፣ gastrocnemius የሚባሉት ጡንቻዎች የትኞቹ ናቸው? ጥጃው በሁለት ጡንቻዎች የተዋቀረ ነው ፣ ማለትም ብቸኛ እና gastrocnemius, ይህም በእርስዎ ጀርባ ላይ የሚገኝ ትልቅ ጡንቻ ነው የታችኛው እግር.
ይህንን በተመለከተ የ gastrocnemius ጡንቻ እንዴት ይሠራል?
ምርጥ ጥጃን የሚያጠናክሩ መልመጃዎች
- ተረከዝዎ ከእግር ጣቶችዎ ዝቅ እንዲል በደረጃው ላይ መቆም ይጀምሩ ወይም ተመሳሳይ ያድርጉት። የእግሮችዎን ኳሶች በደረጃው ላይ በማቆየት ፣ ተረከዙን በተቻለ መጠን ወደ ወለሉ ዝቅ ያድርጉት።
- ጥንካሬን ለመጨመር ክብደትን ይጨምሩ. በአንድ እጅ ዳምቤል ወይም ሌላ ክብደት በመያዝ መልመጃውን ይድገሙት።
ስለ ጥጃ ህመም መጨነቅ ያለብኝ መቼ ነው?
መቼ ነው አንድ ሰው ሐኪም ማየት መሆን አለበት። DVT እንዳለባቸው ከተጠራጠሩ አስቸኳይ ህክምና ይፈልጉ። የ DVT ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ህመም , እብጠት እና በአንድ እግር ውስጥ ሙቀት. ሌሎች ምልክቶች አንድ ሰው መሆን አለበት። ለድንገተኛ ህክምና ይፈልጉ የጥጃ ህመም ያካትታሉ: ከ 100 ዲግሪ ፋራናይት በላይ የሆነ ትኩሳት።
የሚመከር:
ከሆድ ጡንቻ ጡንቻ ውጭ ምን ይለያል?
![ከሆድ ጡንቻ ጡንቻ ውጭ ምን ይለያል? ከሆድ ጡንቻ ጡንቻ ውጭ ምን ይለያል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13875641-what-is-different-about-the-muscularis-externa-of-the-stomach-j.webp)
የ muscularis externa የክብ ጡንቻ ንብርብር እና ቁመታዊ የጡንቻ ሽፋን ንዑስ ክፍሎች አሉት። የሆድ ጡንቻ (muscularis externa) ሦስተኛው በግዴለሽነት የተስተካከለ ለስላሳ ጡንቻ አለው። ይህ ማሻሻያ ሆዱ ምግቡን እንዲንከባለል ፣ እንዲቀላቀልና እንዲጨቃጨቅ ፣ በአካል ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እንዲከፋፈል ያስችለዋል
የውስጣዊ ጡንቻ እንደ ለስላሳ ጡንቻ ተመሳሳይ ነው?
![የውስጣዊ ጡንቻ እንደ ለስላሳ ጡንቻ ተመሳሳይ ነው? የውስጣዊ ጡንቻ እንደ ለስላሳ ጡንቻ ተመሳሳይ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13928863-is-visceral-muscle-the-same-as-smooth-muscle-j.webp)
የ visceral ጡንቻ በሰውነት የውስጥ አካላት እና የደም ሥሮች ውስጥ ይገኛል። ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ጡንቻ ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም ምንም ጭረቶች የሉትም እና ስለሆነም በመልክ ለስላሳ ነው። በመተንፈሻ አካላት እና በምግብ መፍጫ ስርዓቶች ውስጥ በሚገኙት የ mucous ሽፋን ውስጥ እንደ ንብርብሮች ይገኛል
ጡንቻ በቀጥታ ከአጥንት ጋር ይያያዛል?
![ጡንቻ በቀጥታ ከአጥንት ጋር ይያያዛል? ጡንቻ በቀጥታ ከአጥንት ጋር ይያያዛል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14023972-does-muscle-attach-directly-to-bone-j.webp)
ጅማት ጡንቻን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ፋይበር ያለው ተያያዥ ቲሹ ነው። ቴንዶኖች ጡንቻዎችን እንደ የዓይን ኳስ ካሉ መዋቅሮች ጋር ሊያያይዙ ይችላሉ። ጅማት አጥንትን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ፋይበር ያለው ተያያዥ ቲሹ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አወቃቀሮችን አንድ ላይ እንዲይዝ እና እንዲረጋጋ ያደርጋል።
የሆድ ግድግዳ የሚሠራው ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው?
![የሆድ ግድግዳ የሚሠራው ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው? የሆድ ግድግዳ የሚሠራው ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14169832-what-type-of-muscle-is-the-muscle-that-forms-the-wall-of-the-stomach-j.webp)
የአጥንት ጡንቻ አጥንቶችን እና ሌሎች መዋቅሮችን ያንቀሳቅሳል። የልብ ጡንቻ ደም ለማፍሰስ ልብን ያጠቃልላል። እንደ ሆድ እና ፊኛ ያሉ አካላትን የሚፈጥረው ለስላሳ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ የሰውነት ተግባሮችን ለማመቻቸት ቅርፁን ይለውጣል
የእግር ጣት ዳንሰኞች ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው?
![የእግር ጣት ዳንሰኞች ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው? የእግር ጣት ዳንሰኞች ጡንቻ ምን ዓይነት ጡንቻ ነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14185863-what-muscle-is-the-toe-dancers-muscle-j.webp)
የፍላሽ ካርዶች ፊት ለፊት ይመልከቱ የኋላ ግሉተስ ማክስሞስ ‹ጣት ዳንሰኛ› ጡንቻን ሲወጡ ዳሌውን ለማራዘም ያገለገለው ጡንቻ ፤ ባለ ሁለት ሆድ ጡንቻ ጥጃ Gastrocnemius ጡንቻ ጣቶቹን የሚያራዝመው የክርን Biceps brachii ጡንቻን ለመታጠፍ (ለመታጠፍ) ያስችልዎታል Extensor digitorum