![የተጎተተ የእጅ ጡንቻ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የተጎተተ የእጅ ጡንቻ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13981335-how-long-does-it-take-for-a-pulled-arm-muscle-to-heal-j.webp)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
ከሶስት እስከ ስድስት ሳምንታት
እንዲሁም ተጠይቋል ፣ የጡንቻ መቀደድ በራሱ ሊፈወስ ይችላል?
በእርስዎ ክብደት እና ቦታ ላይ በመመስረት ጡንቻ ውጥረት ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያው እንቅስቃሴውን ሊያነቃቃ ይችላል ጉዳት የደረሰበት ጡንቻ ለበርካታ ሳምንታት በ cast ውስጥ ወይም በቀዶ ጥገና ይጠግኑ።ትንሽ ዓይነቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፈውስ በፍጥነት በራሳቸው ፣ ግን በጣም ከባድ የሆኑ ዝርያዎች የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ሊፈልጉ ይችላሉ።
በመቀጠል, ጥያቄው, የተቀደደ ጡንቻን እንዴት ማዳን ይቻላል? የቀጠለ
- የተጨነቀውን ጡንቻ ከተጨማሪ ጉዳት ይጠብቁ።
- የተጨነቀውን ጡንቻ ያርፉ።
- የጡንቻውን አካባቢ በረዶ (በየሰዓቱ 20 ደቂቃዎች ከእንቅልፍ ጋር).
- መጭመቅ በእርጋታ በ Ace ወይም በሌላ ላስቲክ ማሰሪያ ሊተገበር ይችላል፣ ይህም ሁለቱም ድጋፍ ሰጪ እና እብጠትን ሊቀንስ ይችላል።
- እብጠትን ለመቀነስ የተጎዳውን ቦታ ከፍ ያድርጉት።
እንዲሁም ለማወቅ፣ የተወጠረ ቢስፕስ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከአራት እስከ አምስት ወራት
በክንድ ላይ የተቀደደ ጡንቻ ምን ይሰማዋል?
በጣም ግልፅ ምልክቱ ድንገተኛ ፣ ከባድ ይሆናል ህመም በላይኛው ክፍልዎ ውስጥ ክንድ ወይም በክርን ላይ ፣ ጅማቱ በሚጎዳበት ቦታ ላይ በመመስረት። ሊሰሙ ይችላሉ ወይም ስሜት ጅማት በሚፈጠርበት ጊዜ "ፖፕ". እንባ . ሌሎች ምልክቶች ያ ሊኖርህ ይችላል። የተቀደደ የቢስፕስ ዘንበል ይችላል ያካትታሉ: ሹል ህመም በትከሻ ወይም በክርን።
የሚመከር:
የተጎተተ ጡንቻ እንደ የልብ ድካም ሊሰማው ይችላል?
![የተጎተተ ጡንቻ እንደ የልብ ድካም ሊሰማው ይችላል? የተጎተተ ጡንቻ እንደ የልብ ድካም ሊሰማው ይችላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13941587-can-a-pulled-muscle-feel-like-a-heart-attack-j.webp)
በ Pinterest ላይ አጋራ የልብ ድካም ያለበት ሰው የትንፋሽ ማጠር ሊያጋጥመው ይችላል። የልብ ድካም ህመም ከደረት ጡንቻ የተለየ ነው. ብዙውን ጊዜ ህመሙ የሚጀምረው በደረት መሃከል ላይ ሲሆን ወደ ውጭ ወደ አንድ ወይም ሁለቱም ክንዶች, ጀርባ, አንገት, መንጋጋ ወይም ሆድ ሊፈስ ይችላል
የተጎተተ ጡንቻ የጎድን አጥንት ህመም ሊያስከትል ይችላል?
![የተጎተተ ጡንቻ የጎድን አጥንት ህመም ሊያስከትል ይችላል? የተጎተተ ጡንቻ የጎድን አጥንት ህመም ሊያስከትል ይችላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13984240-can-a-pulled-back-muscle-cause-rib-pain-j.webp)
በ Pinterest ላይ አጋራ የ intercostal ጡንቻ ውጥረት ምልክቶች የላይኛው የጀርባ ህመም፣ የጡንቻ ውጥረት፣ የጡንቻ መወጠር እና ከባድ እና ድንገተኛ ህመም ሊያካትቱ ይችላሉ። የ intercostal የጡንቻ ውጥረት ምልክቶች እና ምልክቶች እንደ መንስኤቸው ላይ በመመርኮዝ ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ። ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ -ሹል የላይኛው ጀርባ እና የጎድን አጥንት ህመም
ከቀዶ ጥገና በኋላ የተሰበረ የእጅ አንጓ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![ከቀዶ ጥገና በኋላ የተሰበረ የእጅ አንጓ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ከቀዶ ጥገና በኋላ የተሰበረ የእጅ አንጓ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14004546-how-long-does-it-take-for-a-broken-wrist-to-heal-after-surgery-j.webp)
በማገገሚያዎ ወቅት መገጣጠሚያዎችዎን እና ጡንቻዎችዎን በተቻለ መጠን ጤናማ ለማድረግ ሐኪምዎ ወይም የአካል ቴራፒስትዎ ምክሮችን ሊሰጡዎት ይችላሉ። ከእጅ አንጓ የተሰበረ ቀዶ ጥገና ማገገም እንደ ጉዳቱ ክብደት እና እንደየሂደቱ አይነት ከስድስት ሳምንት እስከ አራት ወር ሊፈጅ ይችላል።
የሄርኒያ ወይም የተጎተተ ጡንቻ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?
![የሄርኒያ ወይም የተጎተተ ጡንቻ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ? የሄርኒያ ወይም የተጎተተ ጡንቻ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14074422-how-do-i-know-if-i-have-a-hernia-or-pulled-muscle-j.webp)
በተወጠረ ወይም በተጎተተ የአናብዶሚናል ጡንቻ እየተሰቃዩ ከሆነ ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የሆድ ግድግዳ እንባ ምልክቶች እዚህ አሉ፡ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በሆድ አካባቢ የሚደርስ ህመም። በድንገት የጡንቻ መጨናነቅ ወይም መጨናነቅ። መፍረስ። የጡንቻ ድክመት ወይም ጥንካሬ
የእጅ አንጓ ውህደት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![የእጅ አንጓ ውህደት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የእጅ አንጓ ውህደት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14173370-how-long-does-it-take-for-a-wrist-fusion-to-heal-j.webp)
ለስላሳ የአጥንት ውህደት ሂደት በዚህ ዓይነት ቀዶ ጥገና ውስጥ ስለሚሳተፍ ፣ መልሶ ማገገም እስከ ስድስት ወር ሊወስድ ይችላል። የእጅ አንጓዎ ለስድስት ወይም ለሰባት ሳምንታት በካስት ውስጥ ሊሆን ይችላል። የአጥንት ህክምና ባለሙያዎ ከፊል የእጅ አንጓ ውህደት ከእርስዎ ጋር ስለማገገሚያ ምክሮች ይወያያል