ዝርዝር ሁኔታ:

ጡንቻማ ሥርዓት እንዴት ይሠራል?
ጡንቻማ ሥርዓት እንዴት ይሠራል?

ቪዲዮ: ጡንቻማ ሥርዓት እንዴት ይሠራል?

ቪዲዮ: ጡንቻማ ሥርዓት እንዴት ይሠራል?
ቪዲዮ: AcroYoga: Beginner Flow 2024, መስከረም
Anonim

የ የጡንቻ ስርዓት አካል ነው ስርዓት የአጥንት ፣ ለስላሳ እና የልብን ያካተተ ጡንቻዎች . የሰውነት እንቅስቃሴን ይፈቅዳል, አኳኋን ይጠብቃል እና ደም በሰውነት ውስጥ ያሰራጫል. ከአጥንት ጋር አንድ ላይ ስርዓት ፣ እሱ ይመሰርታል የጡንቻኮላክቶሌክ ሥርዓት , እሱም ለሰው አካል እንቅስቃሴ ተጠያቂ ነው.

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ የጡንቻ ስርዓት እንዴት ይሠራል?

ምናልባት እንደገመቱት, ዋናው ተግባር የእርሱ የጡንቻ ስርዓት እንቅስቃሴ ነው ፣ ግን ደግሞ መገጣጠሚያዎቻችንን ለማረጋጋት ፣ አቋማችንን ለመጠበቅ እና በእንቅስቃሴ ጊዜ ሙቀትን ለማመንጨት ይረዳል። የሰውነታችን እንቅስቃሴ ይችላል በፈቃደኝነት እና በአፅም ቁጥጥር ስር መሆን ጡንቻዎች ፣ ወይም እሱ ይችላል በግዴለሽነት እና ለስላሳ ቁጥጥር የሚደረግበት ጡንቻዎች.

እንደዚሁም የጡንቻ ሥርዓቱ ክፍሎች እንዴት አብረው ይሰራሉ? መቼ የነርቭ ስርዓት የሚለውን ይጠቁማል ጡንቻ ወደ ውል, ቡድኖች የ ጡንቻዎች አንድ ላይ ይሠራሉ አጽሙን ለማንቀሳቀስ. እነዚህ ምልክቶች እና እንቅስቃሴዎች ያለፈቃዳቸው ናቸው ፣ ግን እነሱ መ ስ ራ ት ንቁ ጥረት ይጠይቃል።

በዚህ መንገድ የጡንቻ ስርዓት 4 ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

የጡንቻ ስርዓት ዋና ተግባራት የሚከተሉት ናቸው ።

  • ተንቀሳቃሽነት። የጡንቻ ሥርዓቱ ዋና ተግባር እንቅስቃሴን መፍቀድ ነው።
  • መረጋጋት. የጡንቻ ጅማቶች በመገጣጠሚያዎች ላይ ተዘርግተው ለጋራ መረጋጋት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
  • አቀማመጥ.
  • የደም ዝውውር.
  • መተንፈስ።
  • የምግብ መፈጨት.
  • መሽናት.
  • ልጅ መውለድ።

ጡንቻማ ሥርዓት ደሙን የሚጠቅመው እንዴት ነው?

የ የጡንቻ ስርዓት በሦስት ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል ጡንቻዎች : አጥንት ፣ ለስላሳ እና የልብ። የ ጡንቻዎች በሰውነት ድጋፍ እንቅስቃሴ ውስጥ ፣ አኳኋን እንዲኖር እና እንዲዘዋወር ይረዳል ደም እና ሌሎች በሰውነት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች. 2 አውንስ (57 ግራም) ያወጣል። ደም በእያንዳንዱ የልብ ምት.

የሚመከር: