ኢአርፒ እንዴት ይሠራል OCD?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኢአርፒ , ወይም የተጋላጭነት እና ምላሽ መከላከያ ሕክምና ፣ የወርቅ ደረጃ ለ ኦ.ሲ.ዲ ሕክምና. ውስጥ ኢአርፒ ፍርሃትን ለማስወገድ ወይም ለማቆም ምንም አይነት አስገዳጅ እርምጃ ሳትወስዱ በፈቃደኝነት እራስዎን ለፍርሃትዎ ምንጭ ደጋግመው ያጋልጣሉ።

በዚህ ረገድ ኢአርፒ (OCD) መፈወስ ይችላልን?

የተጋላጭነት ምላሽ መከላከል ሕክምና ( የኢአርፒ ሕክምና ) የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ዓይነት ነው ሕክምና (CBT) እና፣ በልጄ ሁኔታ፣ በጣም ውጤታማ ሕክምና ለ ኦ.ሲ.ዲ . በአጭሩ ፣ ይህ ሕክምና ጋር ያለውን ሰው ያካትታል ኦ.ሲ.ዲ የእርሱን ወይም የእርሷን ፍራቻዎች ፊት ለፊት እና ከዚያ ከማስተዋል ይቆጠቡ።

በተጨማሪም፣ ኢአርፒ ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ኤስ.ፒ. ኢአርፒ ለምን ያህል ጊዜ ይሠራል ሕክምና በተለምዶ ውሰድ OCD ን ለማከም? እንዴት ያደርጋል ታካሚዎች OCD ን እንዲያስተዳድሩ ይረዳቸዋል? ኤም: በአማካይ እኛ መሆን አለበት። ሰዎች ከ12 እስከ 16 ሳምንታት ውስጥ ሲሻሉ ይመልከቱ። በእርግጥ ፣ እንደ ከባድነት እና አንድ ሰው በሚኖርበት የ OCD ዓይነት ላይ በመመስረት ፣ ይህ ሊለወጥ ይችላል።

በዚህ መንገድ ኢአርፒ OCD ሊያባብሰው ይችላል?

አዎ ነገሮች ሊደርሱ ይችላሉ። የከፋ ከመሻሻላቸው በፊት ፣ እና ኢአርፒ ከባድ ነው ፣ ግን ካልታከመ ጋር መኖር ኦ.ሲ.ዲ ከባድ ነው። ስራው ለመስራት ቁርጠኛ ነው ፣ ምክንያቱም ስራው ይሠራል። አንቺ ማድረግ ይችላሉ ነው!

ኢአርፒ የአእምሮ ጤና ምንድነው?

የተጋላጭነት እና ምላሽ መከላከል ( ኢአርፒ ) ሕክምና ለአስጨናቂ-አስገዳጅ የምርጫ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው ብጥብጥ . በመሰረቱ ፣ ኦ.ዲ.ዲ ያለበት ሰው ለእሱ ወይም ለእርሷ ተጋላጭነት ይጋለጣል ፣ ጭንቀቱ እንዲሰማው ይበረታታል ፣ እናም ፍርሃትን ለመቀነስ በአምልኮ ሥርዓቶች (አስገዳጅ ሁኔታዎች) ውስጥ ከመሳተፍ እንዲቆጠብ ይጠይቃል።