በእግር ኳስ ላይ የጭንቅላት ጉዳትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጭንቅላቱን ከእግር ኳስ ውጭ ማድረግ

1. አስቀምጥ ጭንቅላት ወደ ላይ
2. ስለ አደጋው ተወያዩ ጉዳት .
3. አስቀምጥ ጭንቅላት ከእውቂያ ውጭ።
4. ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያብራሩ ጉዳቶች ሊከሰት ይችላል።
5. በወቅቱ መጀመሪያ ስብሰባ ላይ ወላጆችን ያሳትፉ።
6. ደህንነትን ለማሠልጠን የተወሰነ ዕቅድ ይኑርዎት።
7. ደህንነቱ የተጠበቀ ቴክኒኮችን በግልፅ ያብራሩ እና ያሳዩ።
8. በተቻለ መጠን ጥሩ የሕክምና እንክብካቤ ያቅርቡ.

እንዲሁም በአእምሮ ውስጥ የስፖርት ጉዳቶችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ወንዶች:

1. በልምምዶች ወቅት የግንኙነት መጠን ይገድቡ.
2. አትሌቶች ትክክለኛ ቴክኒኮችን እና ጭንቅላት ላይ መምታትን ለማስወገድ መንገዶችን አስተምሯቸው።
3. ሊፈጠር የሚችለውን ንዝረት ለመለየት እርስዎን ለማጠንከር በከፍተኛ ደረጃ ላይ ያሉ አትሌቶችን በቅርበት ይከታተሉ።
4. ለፍትሃዊ ጨዋታ፣ ደህንነት እና ስፖርታዊ ጨዋነት የስፖርቱን ህግጋት ያስፈጽሙ።

ከላይ አጠገብ ፣ ንዝረትን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ? ልጅዎ ሁልጊዜ እንደሚለብስ ያረጋግጡ የ righthelmet ለ የእነሱ እንቅስቃሴ እና ያንን ነው በትክክል ይጣጣማል.ራስ ቁር መልበስ ለመርዳት የግድ አስፈላጊ ነው መቀነስ ከባድ የአንጎል ጉዳት ወይም የራስ ቅል ስብራት አደጋ። ሆኖም የራስ ቁር አልተነደፈም። መንቀጥቀጥን መከላከል . እዚያ አይደለም መንቀጥቀጥ -ተከላካይ “የራስ ቁር”።

ታዲያ በእግር ኳሱ የጭንቅላት ጉዳት ምን ያህል የተለመደ ነው?

NFL የጭንቅላት ጉዳት ስታቲስቲክስ እግር ኳስ አካላዊ ሸካራ ስፖርት ነው። ስቱዲዮው ያንን 177 ከ 202 አሳይቷል እግር ኳስ የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ፣ ኮሌጅ እና ከፊል ሙያዊ ሙያተኞች ሲካተቱ ተጫዋቾች (87%) በ NFL ተጫዋቾች ውስጥ በጣም ከፍተኛ ከሆነው 99% አኃዝ ጋር ሲወዳደሩ በጣም ከባድ CTE ነበራቸው።

ብዙ ሞት የሚኖረው የትኛው ስፖርት ነው?

በአለም ላይ 5ቱ ገዳይ ስፖርቶች እነሆ።

1. መሠረት መዝለል። በ 100 ሺህ ሕዝብ ሞት - 43.17። የመሞት ዕድሎች፡ 1 በ 2, 317
2. መዋኘት። ሞት በ 100,000 ህዝብ: 1.77.
3. ብስክሌት መንዳት። በ 100 ሺህ ሕዝብ ሞት - 1.08።
4. መሮጥ። በ 100 ሺህ ሕዝብ ሞት - 1.03።
5. ስካይዲቪንግ ሞት በ 100,000 ህዝብ: 0.99.