የሻሞሜል አጠቃቀም ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ካምሞሊም ዝግጅቶች እንደ ድርቆሽ ትኩሳት፣ እብጠት፣ የጡንቻ መወዛወዝ፣ የወር አበባ መዛባት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ቁስሎች፣ ቁስሎች፣ የጨጓራና ትራክት መታወክ፣ የቁርጥማት ህመም እና ሄሞሮይድስ የመሳሰሉ ለብዙ የሰው ሕመሞች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። አስፈላጊ ዘይቶች ካምሞሚል በመዋቢያዎች እና በአሮማቴራፒ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ።

እንዲያው፣ በየምሽቱ የካሞሜል ሻይ መጠጣት ምንም ችግር የለውም?

መካከል ያሉ አገናኞች የ 2016 ጥናት የሻሞሜል ሻይ እና የእንቅልፍ ጥራት እና በሴቶች ላይ የመንፈስ ጭንቀት የሚጠጡ ሰዎች ተገኝተዋል በየቀኑ ማታ chamomile ሻይ ከሁለት ሳምንታት የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት ነበረው-እና ሲያቆሙ ውጤቶቹ ተቀልብሰዋል መጠጣት የ ሻይ.

እንዲሁም የሻሞሜል ሻይ መቼ መጠጣት አለብኝ? ማዘጋጀት ሻይ ከ 10 ደቂቃዎች በላይ እንዲዘገይ አይፍቀዱ። በጣም ጥሩው ጊዜ መጠጥ ይህ chamomile ሻይ መፍጠር ከመተኛቱ በፊት 30 ደቂቃ ያህል ነው. እሱ እንደ መለስተኛ ማረጋጊያ እና እንቅልፍ-ፈጣሪ ሆኖ በሰፊው ይታሰባል። ከአፒጂኒን የሚመጡ ማስታገሻዎች የሚከሰቱት በአንጎል ውስጥ ከሚገኙት ቤንዞዲያዜፒን ተቀባይ ጋር ስለሚገናኝ ነው።

በዚህ ረገድ የሻሞሜል ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

የ chamomile የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከባድ የአለርጂ ምላሽ (አናፍላሲሲስ)
• የቆዳ በሽታ/የቆዳ ምላሾችን ያነጋግሩ።
• የዓይን ብስጭት (ከዓይኖች አጠገብ ሲተገበር)
• ከመጠን በላይ የመነካካት ምላሾች.
• ማስታወክ (በከፍተኛ መጠን ሲወሰድ)

ካምሞሊም እንዴት ይሠራል?

ካምሞሚል በእውነቱ, ካምሞሚል በተለምዶ እንደ መለስተኛ ማረጋጊያ ወይም የእንቅልፍ አስተናጋጅ ተደርጎ ይወሰዳል። የእሱ መረጋጋት ውጤቶች በብዛት ውስጥ የሚገኘው አፒጀኒን የተባለ አንቲኦክሲደንት ሊባል ይችላል ካምሞሚል ሻይ። አፒጂኒን ጭንቀትን ሊቀንሱ እና እንቅልፍን ሊጀምሩ ከሚችሉ በአንጎልዎ ውስጥ ካሉ ልዩ ተቀባዮች ጋር ይገናኛል (3)።