ዝርዝር ሁኔታ:
- ከፍተኛ የአርጊኒን-ላይሲን ጥምርታ ያላቸው ምግቦች (እነዚህን አስወግድ/ገደብ)
- ክፍት ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ እሱን የበለጠ ከማባባስ ለመቆጠብ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት ፣ እንደ የአሲድ ምግቦች እና መጠጦች ፍጆታዎን ይቀንሱ ፦
ቪዲዮ: የለውዝ ፍሬዎች ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያስከትላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ, ያ ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያስከትላል , በሰውነትዎ ውስጥ ለመድገም እና ለማደግ arginine (አሚኖ አሲድ) ያስፈልገዋል. ምግቦች አርጊኒን በውስጡ የያዘው ተልባ ዘሮች፣ የሱፍ አበባ ዘሮች፣ የሰሊጥ ዘሮች፣ ቸኮሌት፣ ስፒናች፣ ሙሉ እህል፣ አልሞንድ፣ ኦቾሎኒ ፣ ጭልፊት እና ዋልኖዎች.
በዚህ ምክንያት የትኞቹ ምግቦች ቀዝቃዛ ቁስሎችን ያባብሳሉ?
ከፍተኛ የአርጊኒን-ላይሲን ጥምርታ ያላቸው ምግቦች (እነዚህን አስወግድ/ገደብ)
- ለውዝ እና ዘሮች (ለውዝ ፣ ዋልኑትስ ፣ ሰሊጥ ፣ hazelnuts)
- ኦቾሎኒ እና ኮኮናት.
- እህሎች (ነጭ ዱቄት ፣ ሙሉ የስንዴ ዱቄት ፣ አጃ ፣ ወዘተ)
- ፋንዲሻ።
- ቸኮሌት እና ካሮብ.
- ጄልቲን።
- ቢራ.
- ኦራንገ ጁእቼ.
በተጨማሪም ለውዝ ከፍተኛ የላይሲን ይዘት አለው? የ ላይሲን : የ arginine ጥምርታ ለውዝ በጣም ዝቅተኛ ነው። Hazelnuts, ጥድ ለውዝ እና ዋልኖቶች ዝቅተኛው ሬሾ (0 · 19-0 · 20) አላቸው; pecans, ብራዚል ለውዝ እና የለውዝ ሬሾዎች 0 · 23–0 · 24, እና የ ከፍተኛ ሬሾዎች በፒስታስኪዮስ እና በጥሬ ገንዘብ (<0·5) (Souci et al. 2000) ውስጥ ይገኛሉ።
ከእሱ ውስጥ, ቀዝቃዛ ህመም በሚኖርበት ጊዜ ምን ዓይነት ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት?
ክፍት ጉንፋን በሚይዙበት ጊዜ እሱን የበለጠ ከማባባስ ለመቆጠብ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት ፣ እንደ የአሲድ ምግቦች እና መጠጦች ፍጆታዎን ይቀንሱ ፦
- ፍራፍሬ (ለምሳሌ አናናስ ፣ ብርቱካን ፣ ግሬፕ ፍሬ እና ሌሎች የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች)
- ቲማቲም።
- የፍራፍሬ ጭማቂ.
- ወይን።
- ሶዳ.
- ጨዋማ መክሰስ (ለምሳሌ፡ pickles እና pretzels)
- ኮምጣጤ ላይ የተመሠረተ ሰላጣ አልባሳት.
ቀዝቃዛ ቁስሎችን የሚያመጣው ምን እጥረት ነው?
ላይሲን እና ቀዝቃዛ ቁስሎች . ቀዝቃዛ ቁስሎች , ወይም ትኩሳት, በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ. እነዚህ የሚያሠቃዩ፣ በፈሳሽ የተሞሉ ጉድፍቶች በብዛት በከንፈሮቻቸው ላይ ወይም በአጠገባቸው በክላስተር ወይም በፕላስተር ይታያሉ።
የሚመከር:
የትኞቹ STDs ቁስሎችን ያስከትላሉ?
ጨብጥ እና ቂጥኝን ጨምሮ የአካባቢ ጉዳት ወይም urethritis የሚያስከትሉ አንዳንድ የአባላዘር በሽታዎች በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ እና ካልታከሙ በሰውነት ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል። በትክክለኛው ኢንፌክሽን ላይ በመመስረት ፣ የወሲብ ብልትን የሚያስከትሉ የአባላዘር በሽታዎች የአባላዘር ኪንታሮትን ፣ የሚያሠቃዩ እብጠቶችን ወይም ቁስሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ
ባክቴይን ቀዝቃዛ ቁስሎችን ይረዳል?
ከፍተኛ አዎንታዊ ግምገማ አንዳንድ ሰዎች በከንፈሮቻቸው ላይ ወይም በአቅራቢያቸው ለሚያገኙት ለቅዝቃዛ ቁስሎች ጥሩ ሕክምና እንደሆነ አንድ ሰው ነገረኝ። የጉንፋን ህመም የመጀመሪያ ምልክት ላይ Bactine በቀን 3 ወይም 4 ጊዜ ለ 5 ወይም ለ 6 ቀናት እጠቀም ነበር. ወደ አፌ የተጠጋሁትን አስቀያሚ ጉንፋን አልከለከለውም።
ጥቁር የለውዝ ቀፎን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ ይችላሉ?
በሁለተኛ ደረጃ ምንጮች ላይ በመመርኮዝ, የተለመደው የጥቁር ዋልኑት ቀፎ መጠን 1,000 mg ነው, በቀን ሦስት ጊዜ በውሃ, ከስድስት ሳምንታት መብለጥ የለበትም
ውጥረት ቀዝቃዛ ቁስሎችን ለምን ያስከትላል?
ውጥረት የጉንፋን በሽታን ሊያስከትል የሚችለው ቀድሞውኑ የሄፕስ ፒስ ቫይረስ ካለዎት ብቻ ነው። ሲጨነቁ ወይም ስሜትዎ እየቀነሰ ሲመጣ ፣ ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ሊጎዳ ይችላል። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ግፊት በሚኖርበት ጊዜ የቫይረሱ መቋቋም ያን ያህል ጠንካራ ስላልሆነ ቫይረሱ እንደገና የመከሰቱ እድል ይኖረዋል
ብሬቪል ጁስ untainቴ ቀዝቃዛ ቀዝቃዛ የማስቲክ ጭማቂ ነው?
ብሬቪል BJE430SIL ወይም በተሻለ የሚታወቀው የ ጁስ untainቴው ቀዝቃዛ ሴንትሪፉጋል ጭማቂ ነው ፣ ሆኖም ፣ ይህ የሁለቱም ድቅል በመፍጠር የማስቲክ እና የሴንትሪፉጋል ተጠቃሚን ሁለቱንም ፍላጎቶች ለማርካት የሚፈልግ የብሬቪል የመጀመሪያ ምርት ነው።