ፋንዲሻ ጋዝ ሊሰጥዎት ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ፖፕኮርን ሊያስከትል ይችላል በመጠን መጠኑ ብቻ ማበጥ ፣ ዴቪድ አለ። አክለውም “በዚህ ተወዳጅ መክሰስ ውስጥ የሆድ እብጠት ያስከትላል። እሱ በቀላሉ የድምፅ መጠን ነው ፋንዲሻ ብዙ ሰዎች የሚመገቡት ሆድዎ ከተለመደው በላይ እንዲሰፋ ያደርገዋል።

በተመጣጣኝ ሁኔታ ፣ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ ፖፕኮርን ከባድ ነው?

Diverticulitis ካለብዎ ለውዝ ፣ በቆሎ ፣ ዘሮች እና ፋንዲሻ . እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ፋይበር እና ንጥረ-የበለፀጉ ለውዝ እና ዘሮች በአብዛኛዎቹ አመጋገቦች ውስጥ ጤናማ አካላት ናቸው- እና ፋንዲሻ በእውነቱ ሙሉ እህል ነው። በ diverticulitis ውስጥ ጥፋተኛ -ዝቅተኛ የፋይበር አመጋገብ ፣ ሙሴ ይላል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ፖፕኮርን የሆድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል? በቆሎ ሳይበሰብስ በስርዓትዎ ውስጥ ያልፋል ፤ እንደዚያ ፣ እሱ ሊያስከትል ይችላል ቁርጠት ፣ የሆድ ዕቃ ህመም , እና ጋዝ በሂደቱ ውስጥ።

ልክ እንደዚያ ፣ ፖፕኮርን ጋዝን ያስታግሳል?

ውሃ ፈቃድ ወደ አንጀት ውስጥ ተጎትቶ በባክቴሪያ ይረበሻል ፣ ይህም ይገነባል ጋዝ በአንጀት ውስጥ። ፖፕኮርን ነው ሁሉንም ቅቤ በላዩ ላይ ካላደረጉ በጣም ጥሩ መክሰስ እና ካሎሪ ዝቅተኛ ነው! በተመሳሳይም ሰላጣዎች ጤናማ እና የሚያድሱ ናቸው ፣ ግን እንደ ፋንዲሻ , እነሱ በድምፅ የተሞሉ እና ይችላል ወደ መምራት የሆድ እብጠት.

ምን ዓይነት ምግቦች ያበሳጫሉ?

ብዙውን ጊዜ ከአንጀት ጋዝ ጋር የተገናኙ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ባቄላ እና ምስር።
• አመድ ፣ ብሮኮሊ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ ጎመን እና ሌሎች አትክልቶች።
• በአርቲኮክ ፣ በሽንኩርት ፣ በርበሬ ፣ በስንዴ እና በአንዳንድ ለስላሳ መጠጦች ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ስኳር Fructose።
• ላክቶስ ፣ በወተት ውስጥ የሚገኘው ተፈጥሯዊ ስኳር።