የኮሌጅ ተማሪዎች በሽታን እንዴት ይይዛሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በኮሌጅ ውስጥ በሽታን ለመቋቋም 10 መንገዶች

• እርስዎ እንደሆኑ ይወቁ ታመዋል . መካድ የመጀመሪያው እርምጃ አይደለም ወደ ማገገም።
• እረፍት። እረፍት ፣ እረፍት ፣ እረፍት ፣ እረፍት።
• ውሃ ይኑርዎት።
• የክፍል ጓደኛዎ እርስዎ እንደሆኑ እንዲያውቁ ያድርጉ ታመዋል .
• የጠፋ ክፍል በጭራሽ ጥሩ አለመሆኑን ይገንዘቡ-ግን በቀላሉ የማይፈልጉ ከሆነ።
• በግቢው ውስጥ ያለውን የጤና ማዕከል ይጎብኙ።
• እንቅልፍ።
• አይሞክሩ ወደ በስራዎ ላይ ወደኋላ ይወድቁ።

እንዲሁም እወቅ ፣ በኮሌጅ ውስጥ መታመምን እንዴት ያሸንፋሉ?

ኮሌጅ ውስጥ ሲታመሙ ስምንት ምክሮች

1. እራስዎን ከመጠን በላይ አይጨነቁ። በቁም ነገር።
2. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። እኔ ጋቶራዴን ፣ እርቃን ጭማቂ ፣ ኦርቶሆት ሻይ እንዲመክሩት እመክራለሁ።
3. ፕሮፌሰሮችዎን በኢሜል ይላኩ። መገኘት አስፈላጊ ነው!
4. ቀለል ያለ ሥራ ይስሩ። ምን እንደሚያስቡ አውቃለሁ።
5. ግን ደግሞ… በሚሰጡት ሥራ አይጨነቁ።
6. ለእናትዎ ይደውሉ! ወይ አባዬ!
7. ጤናማ ንፅህናን ይለማመዱ።
8. ተኙ!

በተጨማሪም ፣ በኮሌጅ ውስጥ ከቅዝቃዛ ፍጥነት እንዴት እንደሚወጡ? ያንን ብርድ ፈውስ በፍጥነት 09.03.15

1. ንፁህ ክፍል ይያዙ። እናቴ ልክ ነሽ!
2. በየቀኑ ቆሻሻውን ያውጡ። በየቀኑ በቲሹ የተሞላ ቆሻሻዎን በማውጣት በቀላሉ ጀርሞችን ያስወግዱ!
3. የክፍል ጓደኞችዎን አየር ያቅፉ።
4. ሻይ ከማር ጋር አፍስሱ።
5. በአመጋገብዎ ውስጥ ጥቂት ቫይታሚን ሲ/ ብርቱካን ጭማቂ/ የዶሮ ሾርባ ይጨምሩ።

በተመሳሳይም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ የኮሌጅ ተማሪዎች መታመምን እንዴት ያስወግዳሉ?

ባለሙያዎች ከአዲሱ ኮሌጅ ልጆችዎ ጋር እንዲያጋሩ የሚመክሩት እዚህ አለ -

1. እጆችዎን ይታጠቡ እና መጋራት ያስወግዱ። በተደጋጋሚ።
2. እንቅልፍዎን ያግኙ።
3. የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
4. ውጥረትን ያስተዳድሩ።
5. በክትባቶች ላይ ወቅታዊ መረጃ ያግኙ።
6. የጉንፋን ክትባት ይውሰዱ።
7. ስለ ክልላዊ አከባቢዎች ይጠንቀቁ።
8. ህመም ሲመታ ቀስ ይበሉ።

ስንት የኮሌጅ ተማሪዎች በየዓመቱ ይታመማሉ?

እያንዳንዱ አመት ፣ 1 ለ 4 ያህል የኮሌጅ ተማሪዎች ጉንፋን ይይዛል - እና አንድ የጤና ባለሙያ ይናገራሉ ብዙዎች ጉንፋን ምን ያህል መጥፎ ሊሆን እንደሚችል ሳያውቅ የካምፓስ ካምፓስ።