ጥቃቅን ቀዳዳዎችን ለምን እፈራለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ትራይፖፎቢያ አንድ ሰው የሚያጋጥመው ሁኔታ ነው ሀ ፍርሃት ወይም ለትንንሽ ዘለላዎች ጥላቻ ቀዳዳዎች . አንድ ሰው የትንሽ ክላስተር ንድፍ ሲመለከት ሁኔታው ይነሳል ተብሎ ይታሰባል ቀዳዳዎች ፣ እንደ ምልክቶች ያሉ ፍርሃት ፣ አስጸያፊ እና ጭንቀት።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትናንሽ ቀዳዳዎችን መፍራት ምንድነው?

በጣም ታዋቂ ከሆኑት ንድፈ ሐሳቦች አንዱ ፣ ትራይፖፎቢያ ከበሽታ ወይም ከአደጋ ጋር ለተያያዙ ነገሮች የዝግመተ ለውጥ ምላሽ ነው። ለምሳሌ የታመመ ቆዳ ፣ ጥገኛ ተውሳኮች እና ሌሎች ተላላፊ ሁኔታዎች ለምሳሌ በእንደዚህ ዓይነት ተለይተው ይታወቃሉ ቀዳዳዎች ወይም ጉብታዎች። ይህ የሚያመለክተው ይህ ፎቢያ የዝግመተ ለውጥ መሠረት ነው።

በተጨማሪም ፣ ትራይፖፎቢያ የቆዳ በሽታ ምንድነው? ትራይፖፎቢያ የተሰባሰቡ ቀዳዳዎች ፣ እብጠቶች ወይም አንጓዎች ንድፎችን መፍራት ነው። ትራይፖፎቢያ ባላቸው ግለሰቦች ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ከዳብቶሎጂ ጋር ልዩ ግንኙነት አለው የቆዳ በሽታ ፣ ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት በሽታ ባህሪን በማስወገድ ፣ እና በብዙ የመስመር ላይ አጠቃቀሙ የቆዳ በሽታ ውሸቶች።

በዚህ ረገድ ፣ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ከመፍራት እንዴት እወጣለሁ?

ፎቢያዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሌሎች የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አጠቃላይ የንግግር ሕክምና ከአማካሪ ወይም ከአእምሮ ሐኪም ጋር።
2. የጭንቀት እና የፍርሃት ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ እንደ ቤታ-አጋጆች እና ማስታገሻዎች ያሉ መድኃኒቶች።
3. እንደ ጥልቅ እስትንፋስ እና ዮጋ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎች።
4. ጭንቀትን ለመቆጣጠር አካላዊ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

ትራይፖፎቢያ እውነተኛ ፎቢያ ነውን?

ትራይፖፎቢያ ተጨባጭ ላይሆን ይችላል ፎቢያ ፣ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት። አንድ ትንሽ ቀዳዳዎች ዘለላ ሆድዎን እንዲዞር እና ቆዳዎ እንዲንሸራተት ካደረገ እርስዎ ብቻ አይደሉም። የሚባል ነገር ካጋጠማቸው ከ 16 በመቶ ሰዎች መካከል አንዱ ነዎት ትሪፖፎቢያ - ቀዳዳዎችን ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት።