ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ማስሎው የራስን ተጨባጭነት እንዴት ማሳካት ይችላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ራስን - ተጨባጭነት ነው በግለሰብ የመስመር እድገት ውስጥ የመጨረሻው ደረጃ። ማስሎው ብሎ ያምናል ማሳካት ይህ የግላዊ እርካታ ሁኔታ ፣ ግለሰቡ በመጀመሪያ የቀደሙትን ፍላጎቶች (ማለትም ፊዚዮሎጂ ፣ ደህንነት ፣ ፍቅር/ንብረት ፣ እና ክብር መስጠት ፣ በቅደም ተከተል)።
በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ አብርሃም ማስሎው የራስን ተጨባጭነት እንዴት ያገኝበታል?
ራስን በራስ መተግበርን እንዴት መከታተል እንደሚቻል (5 ደረጃዎች)
- ደረጃ 1 ዋና ጥንካሬዎችዎን ይወቁ።
- ደረጃ 2 በማዕከልዎ ውስጥ እንዴት እንደሚቆዩ ይወቁ።
- ደረጃ 3 - ለሚሆኑት ሰው የግል ራዕይ ይስሩ።
- ደረጃ 4 - መሠረታዊ የግል ልማት ዕቅድ ያሰባስቡ።
- ደረጃ 5-ወደ ራስ ወዳድነት ጎዳናዎን ይራመዱ።
ከዚህ በላይ ፣ የራስን እውን የማድረግ አንዳንድ ምሳሌዎች ምንድናቸው? ከዚህ ጥቅስ በማውጣት ፣ ማየት እንችላለን ራስን - ተጨባጭነት ውስጥ ምሳሌዎች like: በኪነጥበቡ ላይ ትርፍ ያላገኘ አርቲስት ፣ ነገር ግን አሁንም እየሞላው ስለሆነ ቀለም ቀባ እና ያስደስተዋል። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ውስጥ ጌታን በማግኘት ደስታን የምታገኝ ሴት።
በተመሳሳይም አንድ ሰው እራሱን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል እንዴት ሊጠይቅ ይችላል?
ወደ ራስን ማሳካት - ተጨባጭነት ፣ ሲያሸንፉ አንድ ነገር ፣ ወደሚቀጥለው መቀጠል አለብዎት። ራስን - actualization ማድረግ ያደርጋል ምንም ዘዴዎችን ወይም መሳሪያዎችን አይፈልግም። ወደ መድረስ በዚህ ደረጃ ፣ እርስዎ ማን እንደሆኑ መቀበል እና እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉት ምርጥ ስሪትዎ ለመሆን አስፈላጊውን እርምጃዎችን መውሰድ ብቻ ያስፈልግዎታል።
ራስን የማድረግ ዋና ሀሳብ ምንድነው?
“ ራስን - ተጨባጭነት ”ይወክላል ሀ ጽንሰ -ሀሳብ ከ hmanistic ሳይኮሎጂ የተገኘ ንድፈ ሃሳብ እና በተለይም ከ ንድፈ ሃሳብ በአብርሃም ማስሎ የተፈጠረ። ራስን - ተጨባጭነት እንደ ማስሎው ገለፃ የአንድን ሰው እድገት ወደ ከፍተኛ ፍላጎቶች መሟላት ይወክላል-በተለይም ለሕይወት ትርጉም።
የሚመከር:
ማስሎው ሰብአዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው?
አብርሃም ማስሎው በሃያኛው ክፍለዘመን ከፍተኛ ተጽዕኖ ካሳደሩ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዱ ነው። ለሥነ -ልቦና ትልቁ አስተዋፅኦዎቹ ለሰብአዊ ሥነ -ልቦና ያበረከቱት አስተዋፅኦ እንዲሁም የፍላጎቶች ተዋረድ እድገት ነው
ማስሎው እና ሮጀርስ በምን ተስማሙ?
ሁለቱም Maslow እና Rogers ሁሉም ሰዎች በመሠረቱ ጥሩ እንደሆኑ እና እራሳቸውን እውን ማድረግ እንደሚችሉ ተስማምተዋል። ድርሰትዎን በመጻፍ እርዳታ ከፈለጉ ፣ የእኛ የባለሙያ ድርሰት ጽሑፍ አገልግሎት ለመርዳት እዚህ አለ! ማሶሎቭ ራስን እውን ለማድረግ በሚነሳሳበት አካባቢ ፅንሰ -ሀሳብን እና ምርምርን የጀመረ የመጀመሪያው የስነ -ልቦና ባለሙያ ነበር
ግሎሜሩሉስ ተግባሩን እንዴት ማከናወን ይችላል?
ግሎሜሩሉስ ደምዎን ያጣራል ፣ ደም ወደ እያንዳንዱ ኔፍሮን ሲፈስ ፣ ወደ ጥቃቅን የደም ሥሮች ስብስብ ይገባል - ግሎሜሩሉስ። የግሎሜሩሉስ ቀጭን ግድግዳዎች ትናንሽ ሞለኪውሎች ፣ ቆሻሻዎች እና ፈሳሾች -በአብዛኛው ውሃ ወደ ቱቦው ውስጥ እንዲገቡ ያስችላቸዋል። እንደ ፕሮቲኖች እና የደም ሴሎች ያሉ ትላልቅ ሞለኪውሎች በደም ሥሮች ውስጥ ይቆያሉ
የአብርሃም ማስሎው ትርጉም ምንድነው?
አብርሃም ማስሎው (1908-1970) የሰብአዊ ሳይኮሎጂ አባት በመባል ይታወቃል፣ የግለሰቡን እምቅ አቅም እና ለእድገት እና እራስን እውን ለማድረግ ባለው ፍላጎት ላይ ያተኮረ የአስተሳሰብ ትምህርት ቤት ነው። ማሶሎ ለሰብአዊ ሳይኮሎጂ በጣም የታወቀው አስተዋፅዖ የፍላጎቶች ተዋረድ ነው
የራስን አስተዳደር እንዴት ያሻሽላሉ?
ለማሻሻያ አምስት መሳሪያዎች እዚህ አሉ፡ የ"ሁለት ደቂቃ" ህግን ተግባራዊ ያድርጉ። የ "ሁለት-ደቂቃ" ህግ እራስን ማስተዳደርን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው, በቤት ውስጥ እና በስራ ቦታ. የብዙ ተግባራትን አፈ ታሪክ እርሳ። ስህተቶችዎን ይቀበሉ። እንደ ኪንደርጋርተን ሁን። ራስን ለማሰብ ጊዜ ፍቀድ