ኮላጅን ወይም ሲሊካን መውሰድ የተሻለ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መካከል ያለው ልዩነት ኮላገን እና ሲሊካ . ትልቁ ልዩነት? ኮላጅን በቀላሉ የሚገኝን መሠረት ለቅጽበት ይሰጣል ኮላገን 'ጨምር' እያለ ሲሊካ ለማድረግ ይረዳል ኮላገን እንዲሁ ይሆናል ውሰድ ለማንኛውም ለሚታወቅ ውጤት ረዘም ያለ።

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ የሲሊካ ተጨማሪዎች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ?

የሚወስደው መንገድ። ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ በተፈጥሮ በምድር እና በሰውነታችን ውስጥ አለ። መሆኑን የሚጠቁም ማስረጃ ገና የለም አደገኛ እንደ ምግብ ተጨማሪ ለመዋሃድ ፣ ግን በሰውነት ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል። ሥር የሰደደ እስትንፋስ ሲሊካ አቧራ ይችላል ወደ ሳንባ በሽታ ይመራል።

በተጨማሪም ፣ ሲሊካ ማሟያዎችን መቼ መውሰድ አለብኝ? “ማንኛውም በ 20 ዎቹ መጨረሻ ፣ በ 30 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ለመጀመር መፈለግ አለበት ሲሊካ መውሰድ . ጥሩ መስመሮችን ወይም እንዲያውም በተሻለ ፣ በመከላከል ሲመለከቱ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። እንዲሁም የመቀበያዎን መጠን ማጠናከር ይችላሉ ሲሊካ ብዙ ጥቁር ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ እርሾዎችን ፣ አረንጓዴ ባቄላዎችን ፣ ዱባዎችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና አስፓራጎችን በማካተት በአመጋገብዎ በኩል።

በዚህ ረገድ ሲሊካ መውሰድ ምን ጥቅሞች አሉት?

የአንጎልን ፣ የነርቭ ሴሎችን እና የአከርካሪ አጥንትን ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠንከር ይረዳል ፣ በዚህም ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል እና የማስታወስ እጥረትን ለመከላከል ይረዳል። ሲሊካ እንዲሁም የጣፊያውን የኢንሱሊን መለቀቅ ለማረጋጋት ይረዳል! ጥፍሮችዎ ፣ ቆዳዎ እና ፀጉርዎ ጤናማ እንዲሆኑ ከፈለጉ ወደ ዞር ይበሉ ሲሊካ.

የሲሊካ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

• የአለርጂ ምላሾች ፣ ለምሳሌ ሽፍታ እና የፊት እብጠት።
• የሆድ ህመም.
• የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች hypoglycemia።