ካናሊቲ ቦታ ማስያዝ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

Canalith Repositioning የአሠራር ሂደት (ሲአርፒ) ብዙውን ጊዜ የ vertigo መንስኤ በውስጠኛው ጆሮው ውስጥ አነስተኛ የካልሲየም ካርቦኔት ክሪስታሎች ወይም ቦይ መተላለፊያዎች መፈናቀል ነው። Canalith repositioning የአሠራር ሂደት (CRP) በጆሮው ሴሚርኩላር ቦይ ውስጥ የተያዙትን እነዚህን ክሪስታሎች ለማስወገድ ዘዴ ነው።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ቦይውን እንደገና የማንቀሳቀስ ዘዴዎችን እንዴት ያደርጋሉ?

Canalith repositioning

1. መጀመሪያ ከተቀመጠበት ወደ ተቀመጠበት ቦታ ይዛወራሉ ጭንቅላትዎ ወደ ተጎዳው ጎን በ 45 ዲግሪ ዞሯል።
2. ጭንቅላትዎ አሁንም በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ ተዘርግቶ ፣ ጭንቅላቱን ከተጎዳው ጎን በ 90 ዲግሪ ያህል ቀስ በቀስ እንዲያዞሩ ይጠየቃሉ።
3. ወደ ጎንዎ ይንከባለሉ።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ በጆሮዎ ውስጥ ያሉትን ክሪስታሎች እንዴት እንደገና ያስጀምራሉ? ሴሞንት ማኑቨር

1. በአልጋህ ጠርዝ ላይ ተቀመጥ። ጭንቅላትዎን በ 45 ዲግሪ ወደ ቀኝ ያዙሩት።
2. በግራ ጎንዎ በፍጥነት ይተኛሉ። እዚያ ለ 30 ሰከንዶች ይቆዩ።
3. በአልጋዎ ተቃራኒው ጫፍ ላይ ለመተኛት በፍጥነት ይንቀሳቀሱ።
4. ቀስ ብለው ወደ መቀመጥ ይመለሱ እና ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ።
5. እነዚህን እንቅስቃሴዎች ወደ ቀኝ ጆሮ ይለውጡ።

እንዲሁም እወቁ ፣ የ Epley መንቀሳቀሻ እንዴት ያደርጋሉ?

1. በአልጋ ላይ በመቀመጥ ይጀምሩ።
2. ጭንቅላትዎን በ 45 ዲግሪ ወደ ቀኝ ያዙሩት።
3. ጭንቅላትዎን አዙረው በፍጥነት ተመልሰው ይተኛሉ።
4. ሳያሳድጉ ጭንቅላትዎን 90 ዲግሪ ወደ ግራ ያዙሩት።
5. ጭንቅላትዎን እና ሰውነትዎን ሌላ 90 ዲግሪ ወደ ግራ ፣ ወደ አልጋው ያዙሩት።
6. በግራ በኩል ቁጭ ይበሉ።

የትኛውን ጆሮ ሽክርክሪት እንደሚያስከትል እንዴት ያውቃሉ?

የተጎዳውን ጎን ለመወሰን እርምጃዎች

1. ተኝተህ ከሆነ ራስህ በአልጋው መጨረሻ ላይ በትንሹ እንዲንጠለጠል አልጋው ላይ ተቀመጥ።
2. ጭንቅላቱን ወደ ቀኝ ያዙሩ እና በፍጥነት ተኛ።
3. 1 ደቂቃ ይጠብቁ።
4. የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ፣ ከዚያ ቀኝ ጆሮዎ የተጎዳ ጆሮዎ ነው።
5. መፍዘዝ ካልተከሰተ ቁጭ ይበሉ።
6. 1 ደቂቃ ይጠብቁ።