የምግብ አለመፈጨት የልብ ምት መዛባት ሊያስከትል ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአሲድ ማገገም እና መንስኤዎች የ የልብ ምት መዛባት

አሲድ reflux ሳለ ፈቃድ ብዙውን ጊዜ ቀጥተኛ መሆን የለበትም ምክንያት የ የልብ ምት መዛባት , ሊሆን ይችላል ወደ መምራት እነሱን በተዘዋዋሪ። በተመሳሳይ ፣ በጣም ብዙ ካፌይን አንዳንድ ጊዜ ሊያስነሳ ይችላል የ GERD ምልክቶች , እና የካፌይን ውጤቶች ይችላል እንዲሁም ምክንያት የተዘለሉ የልብ ምቶች ወይም የልብ ምት.

እንዲሁም ጥያቄ ፣ የልብ ምት መዛባት ዋና ምክንያት ምንድነው?

አብዛኛውን ጊዜ እነሱ ናቸው ምክንያት ሆኗል በውጥረት እና በጭንቀት ፣ ወይም ብዙ ካፌይን ፣ ኒኮቲን ወይም አልኮሆል ስለያዙዎት። እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜም ሊከሰቱ ይችላሉ። አልፎ አልፎ ፣ የልብ ምት የበለጠ ከባድ ምልክት ሊሆን ይችላል ልብ ሁኔታ። ስለዚህ ፣ ካለዎት የልብ ምት መዛባት ፣ ሐኪምዎን ይመልከቱ።

ከላይ አጠገብ ፣ የልብ ምትን እንዴት ያቆማሉ? በቤት ውስጥ የልብ ምትን ለማከም በጣም ተገቢው መንገድ የሕመም ምልክቶችዎን የሚያስከትሉ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ ነው።

1. ውጥረትን ይቀንሱ። እንደ ማሰላሰል ፣ ዮጋ ወይም ጥልቅ እስትንፋስ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይሞክሩ።
2. የሚያነቃቁ ነገሮችን ያስወግዱ።
3. ሕገወጥ መድኃኒቶችን ያስወግዱ።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ ስለ የልብ ምት መዛባት መቼ መጨነቅ አለብኝ?

እርስዎ ካሉዎት ለሐኪምዎ መደወል አለብዎት የልብ ምት መዛባት በአንድ ጊዜ ከጥቂት ሰከንዶች በላይ የሚቆይ ወይም በተደጋጋሚ የሚከሰት።

የአንድ ሰው የልብ ድብደባ በሚከተለው ከታጀበ

1. የንቃተ ህሊና ማጣት።
2. የደረት ህመም.
3. የላይኛው የሰውነት ክፍል ህመም።
4. መፍዘዝ።
5. የትንፋሽ እጥረት።
6. ያልተለመደ ላብ።
7. ማቅለሽለሽ።

የትኞቹ ምግቦች የልብ ድብደባ ያስከትላሉ?

ምክንያት የሚከሰት የልብ ምት መብላት ቅመም ወይም ሀብታም ምግቦች ሊያስነሳ ይችላል የልብ ምት መዛባት . ከፍተኛ ሶዲየም ምግቦች ይችላል የልብ ምትን ያስከትላል ፣ እንዲሁ። ብዙ የተለመዱ ምግቦች ፣ በተለይም የታሸገ ወይም የተከናወነ ምግቦች ፣ ሶዲየም እንደ መከላከያ ሆኖ ይይዛል።

እነሱ ያካትታሉ:

• ያረጁ አይብ።
• የተፈወሱ ስጋዎች።
• የአልኮል መጠጦች።
• የደረቀ ወይም የበሰለ ፍሬ።