ከተጣለ በኋላ ሆዴ ለምን ይጎዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

Gastritis የሆድ እብጠት ነው ሆድ ሽፋን ይህ እብጠት አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪ የሆድ ህመም እና ማቅለሽለሽ , gastritis ደግሞ ሊያስከትል ይችላል ማስታወክ . በጣም የተለመደው የጨጓራ በሽታ መንስኤ ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ በሚባል ባክቴሪያ መበከል ነው።

በቀላሉ ፣ ከተጣለ በኋላ ሆድዎ ቢጎዳ ምን ማድረግ አለበት?

የማቅለሽለሽ ስሜትን በቤት ውስጥ ለማከም;

• እንደ ዳቦ እና እንጨቶች ያሉ ቀላል ፣ ተራ ምግቦችን ብቻ ይጠቀሙ።
• ጠንካራ ጣዕም ያላቸውን ማንኛውንም ምግቦች ያስወግዱ ፣ በጣም ጣፋጭ ፣ ኦራሬ ቅባት ወይም የተጠበሰ።
• ቀዝቃዛ ፈሳሾችን ይጠጡ።
• ከተመገቡ በኋላ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ያስወግዱ።
• ዝንጅብል ሻይ አንድ ኩባያ ይጠጡ።

በተመሳሳይ ፣ ከተመገቡ በኋላ የሆድ ህመም እና ማስታወክ ምን ያስከትላል? መቼ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይታያል በኋላ ሀ ምግብ , ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ምን አልባት በምግብ ምክንያት መመረዝ ፣ የጨጓራ በሽታ (እብጠት የ የ ሆድ ሽፋን) ፣ ቁስለት ወይም ቡሊሚያ። ሆኖም ፣ እርግጠኛ ምግብ - እንደ ሳልሞኔላ ያሉ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች ረዘም ያለ ምርትን ሊወስዱ ይችላሉ ምልክቶች.

በተጓዳኝ ፣ ሆድዎ በማስታወክ ሊታመም ይችላል?

ማስመለስ ብዙውን ጊዜ መንስኤዎች የሆድ ዕቃ ህመም እንደ ሆድ አሲዶች በምግብ መፍጫ መሣሪያው በኩል ወደ ኋላ ይጓዛሉ ፣ በመንገድ ላይ ሕብረ ሕዋሳትን ያበሳጫሉ። አካላዊ እንቅስቃሴ ማስታወክ እንዲሁም ሊያስከትል ይችላል የሆድ ዕቃ ጡንቻዎች ወደ እየሆነ . ሀ ረጅም ርቀት የ ምክንያቶች ይችላል ቀስቅሴ ማስታወክ ፣ ከአንጀት መዘጋት እስከ አልኮል መርዝ ድረስ።

ከመጠጥ ከወረወሩ በኋላ እንዴት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል?

መጠጣት ከ 1 እስከ 2 አውንስ ንጹህ ፈሳሾች 30 ደቂቃ ያህል በኋላ የመጨረሻው ማስታወክ ሊከሰቱ የሚችሉ ፈሳሾች ምሳሌዎች ውሃ ፣ ሾርባ ወይም ከዕፅዋት ሻይ ያካትታሉ። መጠጣት ዝንጅብል ሻይ ፣ ዝንጅብል አሌ ፣ ወይም በጠንካራ የድድ እርጎችን መምጠጥ። ዝንጅብል አንድን ሰው ሊረዳ የሚችል የፀረ -ተውሳክ ባህሪዎች አሉት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል.