ኢቡፕሮፌን የጡንቻን ፈውስ ያዘገያል?
ኢቡፕሮፌን የጡንቻን ፈውስ ያዘገያል?

ቪዲዮ: ኢቡፕሮፌን የጡንቻን ፈውስ ያዘገያል?

ቪዲዮ: ኢቡፕሮፌን የጡንቻን ፈውስ ያዘገያል?
ቪዲዮ: ያለ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን በ አጭር ጊዜ ለመቀነስ የሚረዱ መላዎች | Proven Ways to Lose Weight With out Exercise 2024, ሀምሌ
Anonim

ሌላ ጥናት በቤተ ሙከራ ውስጥ የ NSAIDs አጠቃቀም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ተረጋግጧል ቀርፋፋ የ ፈውስ የ ጡንቻዎች ፣ ሕብረ ሕዋሳት ፣ ጅማቶች እና አጥንቶች። ጥናቱ ግልፅ ነው። እንደ አድቪል እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ ibuprofen የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ያስከትላል ቀርፋፋ መልሶ ማግኘት ጊዜያት።

እንደዚሁም ፣ NSAIDs የጡንቻን ፈውስ ያዘገያሉ?

ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ ወደ አጥንት ፈውስ ፣ ውስን የቁጥር ጥናት ጥናቶች ውስጥ ጉድለትን ያሳያሉ ፈውስ . ማጠቃለያዎች-የአጭር ጊዜ ፣ ዝቅተኛ መጠን አጠቃቀም NSAID ዎች እና COX-2 መከላከያዎች ያደርጋል ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ማድረስ ጎጂ ውጤት ያለው አይመስልም ፣ ነገር ግን አጥንትን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ ገዳቢ ነው ፈውስ.

በተጨማሪም ፣ ለጡንቻ ውጥረት ibuprofen መውሰድ አለብዎት? ከሆነ ያገኛሉ ቁስለኛ ጡንቻዎች ከስንት አንዴ, መውሰድ ይችላሉ acetaminophen (Tylenol) ወይም እንደ አስፕሪን ያለ ስቴሮይዳላንቲ-ኢንፍላማቶሪ መድሃኒት (NSAID) ፣ ibuprofen (Advil ፣ Motrin) ፣ ወይም naproxen (Aleve) ምቾትን ለማቃለል ይረዳል። መጠቀም ይችላል በእርስዎ ውስጥ ጣልቃ ይግቡ ጡንቻ ጎልድፋርብ እራሱን የመጠገን ችሎታ አለው።

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ ኢቡፕሮፌን ፈውስን ያዘገያል?

ሂስቶሎጂ መጀመሪያ ላይ በጊዜ ሂደት በተቀነሰ የፋይበር መልሶ ማደራጀት ሜካኒካዊ ውጤቶችን አረጋግጧል ibuprofen ቡድን። ማጠቃለያዎች - ቀደምት አስተዳደር ibuprofen ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ tendon ጎጂ ነበር ፈውስ ፣ እያለ የዘገየ አስተዳደር ጅማትን አልጎዳውም ፈውስ.

ፀረ -ቁስሎች የተጎተቱ ጡንቻዎችን ለመፈወስ ይረዳሉ?

ፀረ - የሚያቃጥል መድኃኒቶች oracetaminophen (Tylenol) እንዲሁ እገዛ መቀነስ ህመም እና መኖር። እንደ ህመም ይቀንሳል ፣ እርስዎ ይችላል በላዩ ላይ ሙቀትን ይጠቀሙ ጡንቻ . ደም ወደ ደም ለማምጣት የመለጠጥ እና ቀላል ልምምዶች ተጎዳ አካባቢ ይችላል እንዲሁም ጠቃሚ ይሁኑ። በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመዘርጋት እና ከማሞቅ በፊት መጭመቂያ ጠቃሚ ነው።

የሚመከር: