በአረጋውያን ላይ ደካማ የደም ዝውውር የሚረዳው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምግቦች ለትክክለኛ የደም ዝውውር

እንደ ምሳሌ ፣ በኦሜጋ -3 ቅባቶች የበለፀገ ምግብ ፣ እንደ ዓሳ እና ሌሎች የባህር ዓሦች ያሉ ምግቦች መሻሻላቸው ይታወቃል። የደም ዝውውር እና ለረጅም ጊዜ የልብ በሽታን ይከላከሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ በምግብ የበለፀጉ ቫይታሚኖች ቢ ፣ ሲ እና ኢ እንዲሁ ለተሻሻለ ጉልህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ዝውውር እና የደም ዝውውር በሰው ውስጥ።

በተዛማጅነት ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ደካማ የደም ዝውውር መንስኤ ምንድነው?

የአኗኗር ልምዶችን ማቃለል-እንደ ማጨስ ፣ ሀ መጥፎ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት-እንዲሁ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ደካማ የደም ዝውውር ዕድሜዎ ምንም ይሁን ፣ እና ውጤቱ በ ውስጥ ብቻ የተሻሻለ ነው አረጋውያን ታካሚዎች. በመጨረሻም ፣ የጤና ሁኔታዎች በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ደካማ የደም ዝውውር እንዲሁም ለዝግጅት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል የደም ዝውውር.

በሁለተኛ ደረጃ መጥፎ የደም ዝውውር ምልክት ምንድነው? ምልክቶች ድሆች የደም ዝውውር እጆችዎ በቂ ደም ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ እጆችዎ ወይም እግሮችዎ ቀዝቃዛ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። ቆዳዎ ቀላል ከሆነ ፣ እግሮችዎ ሰማያዊ ነጠብጣብ ሊያገኙ ይችላሉ። ድሆች ዝውውር እንዲሁም የራስዎን ቆዳ ማድረቅ ፣ ጥፍሮችዎ እንዲሰባበሩ እና ፀጉርዎ እንዲደርቅ በተለይም በእግርዎ እና በእግሮችዎ ላይ እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል።

በዚህ ረገድ በእግሮች ውስጥ መጥፎ የደም ዝውውር ምልክቶች ምንድናቸው?

ደካማ የደም ዝውውር ምልክቶች

• በመደንዘዣዎች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት። በጣም ደካማ ከሆኑት የደም ዝውውር ምልክቶች አንዱ በእጆች እና በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ነው።
• ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች።
• በታችኛው ጫፎች ውስጥ እብጠት።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ብልሹነት።
• የምግብ መፈጨት ችግሮች።
• ድካም።
• የጋራ ህመም እና የጡንቻ መጨናነቅ።
• የቆዳ ቀለም ይለወጣል።

በደካማ የደም ዝውውር ምክንያት ሊሞቱ ይችላሉ?

በተፈጥሮ ማሻሻል ደካማ የደም ዝውውር . ደካማ መዘዋወር ለብዙ ከባድ የጤና ችግሮች መሠረት ነው። ከሆነ ያልታከመ ፣ ደካማ ዝውውር ይችላል አፌን ለመሰየም የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የደም ማነስ እና የኩላሊት መጎዳት ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ያስከትላል።