ከወገብ መሰንጠቅ በኋላ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት ከብዙ ሰዓታት እስከ ሁለት ቀናት ይጀምራል በኋላ የአሰራር ሂደቱን እና በማቅለሽለሽ ፣ በማስታወክ እና በማዞር አብሮ ሊሆን ይችላል። ድህረ- የወገብ መወጋት ራስ ምታት ይችላል ከጥቂት ሰዓታት እስከ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል። የጀርባ ምቾት ወይም ህመም። በታችኛው ጀርባዎ ላይ ህመም ወይም ርህራሄ ሊሰማዎት ይችላል በኋላ አሠራሩ።

እንዲሁም ተጠይቀዋል ፣ ከወገብ መሰንጠቅ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል። አንድ ተጨማሪ አለ ማገገም ከፈተናው በኋላ ወደ 30 ደቂቃዎች ገደማ ፣ ክሊኒኩ ውስጥ በሚቆዩበት ጊዜ። ለምን ነው ላምባር ቀዳዳ ሙከራ ተደረገ?

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከወገብ መሰንጠቅ እንዴት ይድናሉ? እንቅስቃሴ

1. ከወገብ መቆንጠጥ በኋላ አልጋ ላይ ተኝቶ መተኛት ከሂደቱ ራስ ምታት እንዳያገኙ አይከለክልዎትም።
2. ከወገብ መሰንጠቅ በኋላ ራስ ምታት ከደረሰብዎት ፣ ለብዙ ሰዓታት ተኝቶ መተኛት ሊረዳዎት ይችላል።
3. ድካም ሲሰማዎት እረፍት ያድርጉ። በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንዲድኑ ይረዳዎታል።
4. እንደገና መንዳት ሲችሉ ሐኪምዎን ይጠይቁ።

በዚህ ረገድ ከወገብ መሰንጠቅ በኋላ ምን ያደርጋሉ?

እንክብካቤ በኋላ ሀ የአከርካሪ ቧንቧ መታ የሚከተለውን ተከትሎ ለአንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ ከባድ ወይም ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴን ያስወግዱ የወገብ መወጋት . ራስ ምታት ካለብዎ በተቻለ መጠን ተኝተው ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። ራስ ምታት ከቀጠለ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

ከወገብ መሰንጠቅ በኋላ ከሥራ እረፍት ጊዜ ያስፈልገኛልን?

በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ከባድ እንቅስቃሴን ያስወግዱ በኋላ አሠራሩ። አንቺ ይችላል ወደ ሁሉም የተለመዱ እንቅስቃሴዎችዎ ይመለሱ ለምሳሌ ሥራ እና መንዳት ፣ ልክ ጥሩ ስሜት እንደተሰማዎት በኋላ ያ። አንዳንድ የፈተና ውጤቶች ከ የወገብ መወጋት ይወስዳል ትንሽ ቀናት ፣ ግን ሌሎች መውሰድ ይችላል በርካታ ሳምንታት።