ዝርዝር ሁኔታ:

አከርካሪዎን እንዴት ያንቀሳቅሳሉ?
አከርካሪዎን እንዴት ያንቀሳቅሳሉ?

ቪዲዮ: አከርካሪዎን እንዴት ያንቀሳቅሳሉ?

ቪዲዮ: አከርካሪዎን እንዴት ያንቀሳቅሳሉ?
ቪዲዮ: Girthን እንዴት እንደሚለካ፣ አማካይ የልጅነት መጠን እና ምን እንደሚመስል 2024, ሀምሌ
Anonim

የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴ አለመንቀሳቀስን እንዴት መተግበር እንደሚቻል

  1. ያዝ የ የታካሚው ጭንቅላት እና ትከሻዎች ከቦታ ቦታ የ ራስ የ አልጋ ፣ በአካል መጠበቅ አከርካሪው ጋር ተሰልል የ ራስ።
  2. በመጠበቅ ላይ አከርካሪ አሰላለፍ ፣ ረዳት ሳይነሳ የማህጸን አንገት አንገት እንዲተገብር ያድርጉ የ ራስ ጠፍቷል የ አልጋ።

በዚህ ውስጥ ፣ መላውን አከርካሪ ለምን እንነቃቃለን?

ከዚህ በስተጀርባ ያለው ጽንሰ -ሀሳብ ነው ያ የአከርካሪ አነቃቂነት ሁለተኛ ደረጃን ይከላከላል አከርካሪ እንቅስቃሴን በመቀነስ የአሰቃቂ ህመምተኞችን በማውጣት ፣ በማጓጓዝ እና በመገምገም ወቅት የገመድ ጉዳት።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የአከርካሪ ጉዳትን እንዴት ያረጋጋሉ? አንድ ሰው የአከርካሪ ጉዳት አለበት ብለው ከጠረጠሩ -

  1. እርዳታ ያግኙ። 911 ወይም የድንገተኛ ህክምና እርዳታ ይደውሉ።
  2. ሰውዬው ዝም ብሎ እንዲቆይ ያድርጉ። በአንገቱ በሁለቱም በኩል ከባድ ፎጣዎችን ወይም ጥቅል ወረቀቶችን ያስቀምጡ ወይም እንቅስቃሴን ለመከላከል ጭንቅላቱን እና አንገቱን ይያዙ።
  3. ጭንቅላቱን ወይም አንገትን ከማንቀሳቀስ ይቆጠቡ።
  4. የራስ ቁር ላይ ጠብቅ።
  5. ብቻዎን አይሽከረከሩ።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ የ C አከርካሪ አለመነቃነቅ ምንድነው?

የማይነቃነቅ የእርሱ የማህጸን ጫፍ የማዕዘን ድንጋይ ነው አከርካሪ የአካል ጉዳት አያያዝ። በተጠረጠረበት አውድ ውስጥ የማህጸን ጫፍ ጉዳት ፣ ህመምተኞች ናቸው የማይነቃነቅ በጠፍጣፋ መሬት ላይ በሚያርፍ ጭንቅላት እና ግንድ ላይ በመመስረት በ ‹ገለልተኛ አቋም› ውስጥ።

መንቀሳቀስ ያለብዎት መቼ ነው?

የአከርካሪ አጥንት መንቀሳቀስ ያለባቸው ታካሚዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

  1. የአከርካሪ ህመም ወይም ህመም።
  2. ደብዛዛ ጉዳት።
  3. የተለወጠ የንቃተ ህሊና ደረጃ ያላቸው ታካሚዎች።
  4. የነርቭ ጉድለቶች።
  5. የአከርካሪ አጥንት ግልፅ የአካል ጉድለት።
  6. ከአደገኛ ዕፅ ፣ ከአልኮል ወይም ከሚያዘናጋ ጉዳት በደረሰ በሽተኛ ውስጥ ከፍተኛ የኃይል ጉዳት።

የሚመከር: