በስሜታዊ ቁጥጥር ልጅን እንዴት መርዳት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በረጅሙ ይተንፍሱ

እንደ እስትንፋስ ግንዛቤ እና የማሰብ ማሰላሰል ያሉ ቴክኒኮች እገዛ ማሻሻል የግፊት ቁጥጥር . አስተምሩ ልጅ የእነሱ ደስታ ወይም የግትርነት ግንባታ ሲሰማቸው ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ለመውሰድ። ለአፍታ ማቆም መማር ወደ ሩቅ መንገድ ሊሄድ ይችላል መርዳት ያንተ ልጅ ቀስቃሽ ባህሪያትን ለመቀነስ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ቀስቃሽ ባህሪን እንዴት ይቆጣጠራሉ?

በአዋቂዎች ውስጥ ADHD: ኢምግሬሽንን ለመጉዳት 5 ምክሮች

1. የእርስዎ ADHD እንዴት እንደሚሰራ ይረዱ። ማትለን “ሁለት የ ADHD አዋቂዎች አንድ ዓይነት አይመስሉም” ብለዋል።
2. ልብ ይበሉ። አእምሮን በመለማመድ የራስዎን ግንዛቤ ማሳደግም ይችላሉ።
3. አሉታዊ ሀሳቦችን ይፈትኑ እና እርምጃ ይውሰዱ።
4. በግዴለሽነት እርምጃ ለመውሰድ ከባድ ያድርጉት።
5. በተረጋጉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ።

እንደዚሁ ፣ ደካማ የግፊት ቁጥጥርን የሚያመጣው ምንድነው? አንድም የለም ምክንያት ለ የግፊት ቁጥጥር መዛባት። ጊዜያዊ ፣ ፊዚዮሎጂያዊ ፣ አካባቢያዊ እና የጄኔቲክ ምክንያቶች ለበሽታ እድገት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ከልክ ያለፈ የግዴታ መታወክ እና የአደንዛዥ እፅ አጠቃቀም መዛባት ያላቸው ክሌፕቶማኒያ-ዘመዶች ለ kleptomania አደጋ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ለ ADHD የግፊት ቁጥጥርን እንዴት ያስተምራሉ?

የግፊት ቁጥጥር መፍትሔዎች በቤት ውስጥ

1. በስነስርዓት አቀራረብዎ ውስጥ ንቁ ይሁኑ። ለአዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች እኩል ምላሽ ይስጡ።
2. ልጅዎን ተጠያቂ ያድርጉ። ኃላፊነት ያለው አዋቂን ለመቅረጽ ልጅዎ የሠራውን ስህተት እንዲረዳ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
3. ቅጣቱ ከወንጀሉ ጋር ይጣጣም።
4. ጥቃቅን ጥፋቶች ይንሸራተቱ።

ልጄን ራስን በመግዛት እንዴት መርዳት እችላለሁ?

ልጅዎ ራስን መግዛትን እንዲማር እና እንዲለማመድ ለመርዳት ማድረግ የሚችሏቸው ስምንት ነገሮች እዚህ አሉ።

1. መዋቅር ያቅርቡ። ranplett / Vetta / Getty Images.
2. ከሕጎችዎ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ያብራሩ።
3. መዘዞችን ይስጡ።
4. የቅርጽ ባህሪ በአንድ እርምጃ አንድ እርምጃ።
5. መልካም ምግባርን አመስግኑ።
6. ችግር ፈቺ ክህሎቶችን ያስተምሩ።
7. ሞዴል ራስን መገሠጽ።
8. ጥሩ ባህሪ ይሸለማሉ።