የመተንፈሻ አካልን መንከባከብ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ውስጥ ያሉት ሕዋሳት የእኛ በሕይወት ለመኖር አካላት ኦክስጅንን ይፈልጋሉ። ካርቦን ዳይኦክሳይድ ተሠርቷል የእኛ አካላት እንደ ሴሎች ሥራቸውን ያከናውናሉ። ሳንባዎች እና የመተንፈሻ አካላት አየር ውስጥ ኦክስጅንን እንዲፈቀድ ያድርጉ ይወሰድ በሰውነት ውስጥ ፣ ካርቦን ዳይኦክሳይድን በአየር ውስጥ እንዲያስወግድ በመፍቀድ።

በዚህ ምክንያት ሳንባዎቻችንን መንከባከብ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ግን የ እውነት ፣ ልክ ነው የ ቀሪው የእኛ አካል ፣ ሳንባዎቻችን በየቀኑ ያስፈልጋቸዋል እንክብካቤ እና ትኩረት። መተንፈስ ለእያንዳንዱ ሕዋስ ኦክስጅንን ይመገባል የ አካል። በቂ ኦክስጅን ከሌለ ሰዎች ለጤና ችግሮች በጣም የተጋለጡ ናቸው ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ፣ ሥር የሰደደ መሰናክልን ጨምሮ የ pulmonary በሽታ አልፎ ተርፎም የልብ በሽታ።

የመተንፈሻ አካላት የሕዋስ ፍላጎቶችን እንዴት ይሰጣሉ? አካል ሕዋሳት ያስፈልጋቸዋል ቀጣይነት ያለው አቅርቦት ህይወትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ለሆኑ የሜታቦሊክ ሂደቶች ኦክስጅንን። የ የመተንፈሻ አካላት ጋር ይሠራል የደም ዝውውር ሥርዓት ይህንን ኦክስጅንን ለማቅረብ እና የሜታቦሊዝም ቆሻሻ ምርቶችን ለማስወገድ። እንዲሁም የደም pH ን ለመቆጣጠር ይረዳል።

የመተንፈሻ አካልን እንዴት እንንከባከብ?

የመተንፈሻ አካላትን ጤና ለማሻሻል 7 መንገዶች

1. ሲጋራ ማጨስን አቁሙ እና ከማጨስ ይራቁ።
2. የቤት ውስጥ እና የውጭ የአየር ብክለትን ያስወግዱ።
3. ጉንፋን ወይም ሌላ የቫይረስ ኢንፌክሽን ላለባቸው ሰዎች ከመጋለጥ ይቆጠቡ።
4. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
5. ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
6. ጤናማ ክብደት ይጠብቁ።
7. ለዓመታዊ አካላዊ ምርመራ ዶክተርዎን ይመልከቱ።

ሳንባዬን እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?

ሳንባዎችን ለማጽዳት መንገዶች

1. የእንፋሎት ሕክምና። የእንፋሎት ቴራፒ ፣ ወይም የእንፋሎት መተንፈስ ፣ የመተንፈሻ ቱቦዎችን ለመክፈት እና ሳንባ ንፍጥ እንዲወጣ ለመርዳት የውሃ ትነትን ወደ ውስጥ መሳብ ያካትታል።
2. ቁጥጥር የሚደረግበት ሳል።
3. ከሳንባዎች ውስጥ ንፍጥ ያፍሱ።
4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
5. አረንጓዴ ሻይ.
6. ፀረ-ብግነት ምግቦች።
7. የደረት ምት።