ደነዘዘ እጄን ለምን እነቃለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ከእንቅልፍ መነሳት ጋር ደነዘዘ እጆች እና ክንዶች

የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም እና የእንቅልፍዎ አቀማመጥ ይችላል ያደርጉሃል ተነሽ ጋር ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት አንድ ወይም ሁለቱም እጆች እና ክንዶች . ሌሎች ምክንያቶች ደነዘዘ እጅ ክንዶች ናቸው የማኅጸን ነቀርሳ ስፖንዶሎሲስ ፣ የአከባቢ የነርቭ በሽታ እና TOS። አልኮልን አላግባብ መጠቀም ይችላል እንዲሁም ምክንያት።

በዚህ ውስጥ ፣ ስተኛ እጆቼ ከመደንዘዝ እንዴት እቆማለሁ?

ወደ መከላከል ነርቮችን መቆንጠጥ እያለ አንቺ እንቅልፍ ፣ ዶ / ር ሽሬይበርም ይጠቁማሉ ተኝቷል የእጅዎን እና የክርንዎን ቀጥታ በቋሚነት ለማቆየት በሚረዳ በአከርካሪ ወይም በአከርካሪ ለሊት . ለካርፓል ዋሻ ሲንድሮም በመስመር ላይ የእጅ አምባርን በቀላሉ ማግኘት ወይም ከዶክተርዎ ማግኘት ይችላሉ።

በመቀጠልም ጥያቄው በእጆች ውስጥ የመደንዘዝ መንስኤ ምን ሊሆን ይችላል? ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ መቀመጥ ወይም መቆም። በነርቭ ላይ ጉዳት ማድረስ (የአንገት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል እንዲሰማዎት የመደንዘዝ ስሜት በየትኛውም ቦታ ከእርስዎ ጋር ክንድ ወይም እጅ ፣ ዝቅተኛ ቁስል በሚጎዳበት ጊዜ የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትል ይችላል ወይም መንቀጥቀጥ ወደ እግርዎ ጀርባ) በአከርካሪው ነርቮች ላይ ጫና ፣ እንደ ፍሬማ ሄርኒድ ዲስክ።

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ስተኛ ለምን እጆቼ ደነዘዙ?

አንድ ነገር (በዚህ ሁኔታ ፣ የእርስዎ አቀማመጥ) ሲከሰት የነርቭ መጭመቂያ ይከሰታል ክንዶች ) በነርቭ ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል። እጅዎ ከሆነ ደነዘዘ ፣ ምናልባት ምናልባት በእራስዎ ፣ ራዲያል ወይም መካከለኛ ነርቮች በመጨመቁ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ሮጡ ወደታች ያንተ ክንዶች እና በእጆችዎ በኩል።

በእንቅልፍ እና በእጆች ውስጥ የመደንዘዝ መንስኤ ምንድነው?

ከሆነ የመደንዘዝ ስሜት ወይም መንከስ እንዲሁ በእርስዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እጅ , ሊሆን ይችላል ምክንያት ሆኗል በ carpal tunnelsyndrome. ይህ ይከሰታል መቼ የመካከለኛው ነርቭ መጭመቂያ ተጣብቋል። እንደ አኪቦርድ ላይ መተየብ ወይም ከማሽነሪዎች ጋር መሥራት የመሳሰሉትን ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን በተደጋጋሚ ማድረግ ሊያነቃቃው ይችላል።