ቫይታሚን ዲ ቆዳን ያሻሽላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጤናማ ቫይታሚን ዲ ደረጃዎች ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ ቆዳ ያለ ዕድሜ እርጅና ፣ ግን አንድ አስፈላጊ ዋሻ አለ። ፓርክ ይህንን በማረጋገጥ ተስማማ ቫይታሚን ዲ የሚለው ወሳኝ ነው ቆዳ ጥበቃ። በተጨማሪ ፣ ካልሲሪዮል (ገባሪ ቅጽ ቫይታሚን ዲ ) ውስጥ ይረዳል ቆዳ የሕዋስ እድገት ፣ ጥገና እና ሜታቦሊዝም እንዲሁም ይከላከላል ቆዳ እርጅና።

በተመሳሳይ ቫይታሚን ዲ ለቆዳ ጠቃሚ ነውን?

ከአጠቃላይ ጤና በተጨማሪ ፣ ቫይታሚን ዲ ውስጥ እርስ በርሱ የሚስማማ ሚና ይጫወታል ቆዳ ጥበቃ እና ማደስ። በእንቅስቃሴ መልክ እንደ ካልሲቶሪል ፣ ቫይታሚን ዲ አስተዋጽኦ ያደርጋል ቆዳ የሕዋስ እድገት ፣ ጥገና እና ሜታቦሊዝም። እሱ ያመቻቻል ቆዳ ያለጊዜው እርጅናን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነፃ አክራሪዎችን ለማጥፋት ይረዳል።

በተመሳሳይም ቫይታሚን ዲ ለቆዳ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? ቫይታሚን ዲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና የነርቭ ሥርዓተ -ፆታ ስርዓትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ቫይታሚን ዲ እንዲሁም በሰው ሕዋሳት የሕይወት ዑደት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ቫይታሚን ዲ እንደዚያ ነው አስፈላጊ ሰውነትዎ በራሱ እንደሚያደርገው - ግን ከዚያ በኋላ ቆዳ በቂ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ። በሰሜናዊ የአየር ንብረት ውስጥ ላሉ ሰዎች ይህ ችግር ነው።

ከላይ ፣ ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ የቆዳ ችግርን ሊያስከትል ይችላል?

የቫይታሚን ዲ እጥረት ከ riskof psoriasis ጋር ይዛመዳል እና atopic dermatitis ፣ እና በርካታ ክሊኒካዊ/ምልከታ ጥናቶች ጠቃሚውን ውጤት ጠቁመዋል ቫይታሚን ዲ በእነዚህ 2 እብጠቶች ሕክምና ውስጥ ስኪንዲደሮች.

ቫይታሚን ዲ ቆዳን ያጨልማል?

ሜላኒን ይቀንሳል ቆዳ የማድረግ ችሎታ ቫይታሚን ዲ ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ ምላሽ። አንዳንድ studiesshow ያረጁ አዋቂዎች ያሉት ጥቁር ቆዳ በከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው ቫይታሚን ዲ ጉድለት።