ዝርዝር ሁኔታ:

ዳሌዎ እንደተነጣጠለ እንዴት ያውቃሉ?
ዳሌዎ እንደተነጣጠለ እንዴት ያውቃሉ?

ቪዲዮ: ዳሌዎ እንደተነጣጠለ እንዴት ያውቃሉ?

ቪዲዮ: ዳሌዎ እንደተነጣጠለ እንዴት ያውቃሉ?
ቪዲዮ: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes 2024, ሰኔ
Anonim

የ በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሂፕ መሰንጠቅ ናቸው ሂፕ ክብደት እና ክብደት የመሸከም ችግር የ የተጎዳ እግር። ዳሌው በተለምዶ ሊንቀሳቀስ አይችልም ፣ እና የ እግር በርቷል የ የተጎዳው ጎን አጭር ሆኖ ወደ ውስጥ ወይም ወደ ውጭ ሊዞር ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የመደንዘዝ እና ድክመት ሊኖራቸው ይችላል የ ጎን የጭን መበታተን.

በዚህ መንገድ ፣ አሁንም በተበታተነ ሂፕ መሄድ ይችላሉ?

ሀ የሂፕ መፈናቀል በጣም ያማል። ታካሚዎች እግሩን ማንቀሳቀስ የማይችሉ ሲሆን የነርቭ ጉዳት ካለ በእግር ወይም በቁርጭምጭሚት አካባቢ ምንም ስሜት ላይኖራቸው ይችላል።

ከላይ አጠገብ ፣ አዲሱ ዳሌዎ እንደተነቀለ እንዴት ያውቃሉ? የጭን መተካት መፈናቀል ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  1. በጉልበቱ እና በወገብ አካባቢ ከባድ ህመም።
  2. ብቅ የሚል ድምጽ መስማት።
  3. የተተካውን የጭን እግር ለማንቀሳቀስ አለመቻል።
  4. ለመራመድ አስቸጋሪ ወይም አለመቻል።
  5. የተጎዳው እግር ከሌላው እግር ያነሰ ይሆናል።

በዚህ ምክንያት ፣ ዳሌዎን በከፊል ማላቀቅ ይችላሉ?

ሀ ከፊል የሂፕ መፈናቀል ሲከሰት የ ራስ የ femur በከፊል ይወጣል የ የታመቀ መዋቅር የ ላይ የሚገኝ acetabulum ዳሌው አጥንት. ጀምሮ ሀ ከፊል የሂፕ መፈናቀል ይሆናል ብዙውን ጊዜ የአካል ጉዳትን ያስከትላል ዳሌው መገጣጠሚያ ፣ ሀ ዶክተር ይችላል ብዙውን ጊዜ ይህንን ዓይነቱን ጉዳት በቀላሉ በመመልከት ይመርምሩ ዳሌው.

ዳሌዎን ወደ ቦታው እንዴት ይመለሳሉ?

ቢራቢሮ ይዘረጋል

  1. መከለያዎ ወለሉን በጥብቅ በመንካት በቀጥታ ቁጭ ይበሉ።
  2. ተረከዝዎ እንዲነኩ ጉልበቶችዎን ጎንበስ እና የእግራችሁን የታችኛው ክፍል አንድ ላይ አድርጉ።
  3. ዝርጋታዎን መሃል ላይ ለማድረግ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ።
  4. በሁለቱም በኩል ጉልበቶችዎን ወደታች በቀስታ ወደ ወለሉ ይጫኑ እና እስትንፋስ ያድርጉ። የሂፕ ፖፕዎን መስማት ይችላሉ።

የሚመከር: