ማክቡክ አየር ሰማያዊ መብራት ማጣሪያ አለው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አፕል ታክሏል ሀ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ለ ማክ ስርዓተ ክወና በመጋቢት ወር 2017 “የሌሊት ሽግግር” ተብሎ ይጠራል ፣ ልክ ለ iPhone። አንቺ ያስፈልጋል ‹የስርዓት ምርጫዎች› ን ለመክፈት እና ‹የምሽት ለውጥ› ትርን የሚያገኙበትን ‹ማሳያዎች› ን ይምረጡ። በርቷል ተመሳሳዩ ትር ፣ እሱን በፀሐይ መውጫ እና በፀሐይ መውጫ ለማግበር ወይም የተወሰኑ ሰዓቶችን ለመምረጥ እሱን መምረጥ ይችላሉ።

እዚህ ፣ በማክቡክ አየር ላይ ሰማያዊ መብራቱን እንዴት ማጥፋት እችላለሁ?

ምንም እንኳን መፍትሄ አለ።

1. ወደ የስርዓት ምርጫዎች ይሂዱ እና ማሳያዎችን ይምረጡ እና ከዚያ የ “Night Shift” ትርን ጠቅ ያድርጉ።
2. በምሽት Shift ሲበራ ፣ “እስከ ነገ አብራ” አለመመረጡን ያረጋግጡ።
3. የሙቀት ተንሸራታቹን በሙሉ ወደ ግራ ያንሸራትቱ ፣ ከዚያ ሁሉም ወደ ቀኝ እንደገና ይሂዱ።

ማክቡክ አየር የሌሊት ፈረቃ አለው? በማብራት ላይ የምሽት ፈረቃ ላይ ጠቅ ያድርጉ አፕል በምናሌ አሞሌው ውስጥ አዶ እና የስርዓት ምርጫዎችን ይምረጡ። በዚህ ምናሌ ውስጥ ሶስት ትሮች አሉ - ማሳያ ፣ ቀለም እና የምሽት ፈረቃ . ይምረጡ የምሽት ፈረቃ ከ “መርሐግብር” አማራጭ “ፀሓይ እስከ ፀሐይ መውጫ” ወይም “ብጁ” የሚለውን ይምረጡ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሰማያዊ መብራት ማጣሪያ ለዓይኖች ጥሩ ነውን?

ሰማያዊ መብራት ተጋላጭነት የአካላዊ የመበስበስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። እውነታው ሰማያዊ መብራት ወደ ሬቲና በሚወስደው መንገድ ሁሉ (የኋላው የውስጥ ሽፋን አይን ) አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የላቦራቶሪ ጥናቶች በጣም የተጋለጡ መሆናቸውን አሳይተዋል ሰማያዊ መብራት ሊጎዳ ይችላል ብርሃን -በሬቲና ውስጥ ስሜታዊ ሕዋሳት።

ሰማያዊ የብርሃን ማጣሪያ ምንድነው?

የ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ መጠንን ይቀንሳል ሰማያዊ መብራት በመሳሪያው ማያ ገጽ ላይ ይታያል። ብሉሊት የሜላቶኒን (የእንቅልፍ-የሚያነቃቃ ሆርሞንን) ምርት ማገድ ይችላል ፣ ስለዚህ ማጣራት እሱ በደንብ እንዲተኛ ይረዳዎታል። እንዲሁም ዲጂታል የዓይን ውጥረትን ይቀንሳል ፣ ስለሆነም ዓይኖችዎ በቀኑ መጨረሻ ላይ የስሜት መረበሽ አይሰማቸውም።