በረሃብ እና በጥማት መካከል አንጎልዎ መለየት ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ተመሳሳይ ክፍል አንጎልህ ሁለቱንም የመተርጎም ኃላፊነት አለበት ረሃብ እና ጥማት ምልክቶች ይችላል ብዙውን ጊዜ ድብልቅ መልዕክቶችን ያስከትላል። በየሶስት እስከ አራት ሰዓት ለመብላት ግብ ማድረግ አለብዎት ፣ እና ከተሰማዎት መካከል የተራበ ምግቦች ፣ እርስዎ በቀላሉ ሊሆኑ ይችላሉ ተጠማ . ያንተ ሽንት እንዲሁ ሊሆን ይችላል ሀ ጥቁር ቢጫ እና ያንተ አፍ ደረቅ ሆኖ ሊሰማ ይችላል።

እዚህ ፣ ረሃብ በጥማት ሊሳሳት ይችላል?

እውነታው ብዙ ሰዎች ግራ ይጋባሉ ጥማት እና ረሃብ ፣ ብዙውን ጊዜ የቀድሞውን ለኋለኛው ያስባል። ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 37% የሚሆኑ ሰዎች ይሳሳታሉ ረሃብ ለ ጥማት ምክንያቱም ጥማት ምልክቶች ይችላል ደካማ ሁን። ምልክቶች ጥማት ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ- ደረቅ ቆዳ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ሲጠሙ ሆድዎ ይጮኻል? ብዙ ሰዎች “ክላሲክ” የረሃብ ምልክቶችን ይለማመዳሉ የጩኸት ድምፅ ወይም ባዶ ስሜት ሆድ . እኛ ስለመሆን ግራ መጋባት ሌላው ምክንያት ዳግም የተራበ ወይም ተጠምቷል ያን ያህል የ ጊዜውን ፣ እኛ በእውነቱ አንጠብቅም ስሜት ረሃብ ወይም ጥማት ከመብላት ወይም ከመጠጣት በፊት።

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ሰውነትዎ በጥማት እና በረሃብ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ይችላል?

ስለ አመጋገብ ስለ ዜና ትኩረት ከሰጡ ምናልባት ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደሚሳሳቱ ሰምተው ወይም አንብበው ይሆናል ጥማት ለ ረሃብ - በምትኩ መመገብ የ እነሱ ሲጠጡ ተጠማ . ጥማት ሲከሰት የአንተ አካል ውሃ ይፈልጋል። በቂ ውሃ በማይጠጡበት ጊዜ ፣ የአንተ አካል በ ላይ የተቀላቀሉ ምልክቶችን ይቀበላል ረሃብ.

በአንጎል ውስጥ ጥማትን እና ረሃብን የሚቆጣጠረው ምንድን ነው?

የ. ክፍል አንጎል ያ ረሃብን እና ጥማትን ይቆጣጠራል ሃይፖታላመስ ነው። ሃይፖታላመስ የ አንጎል አስፈላጊ ሆርሞኖችን ይፈጥራል