የአልጋ ወረቀቶች የሌሊት ላብ ሊያስከትሉ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በየጊዜው ትኩስ እና ላብ ከእንቅልፍዎ የሚነቁ ከሆነ ፣ ይህ ምናልባት ምናልባት ከመጠን በላይ የማሞቅ ጉዳይ ብቻ ነው አልጋ ብዙ ልብሶችን በመልበስ ወይም እስትንፋስን ባለመጠቀም አንሶላ . ይህ ሁኔታ በጣም ጥሩ ከሆነ ሉሆች ለ የሌሊት ላብ ይችላል እዚህ ተገኝ። ሊታመሙ ይችላሉ - ትኩሳት ሊሠቃዩዎት ይችላሉ።

በተመሳሳይ ፣ ሉሆች የሌሊት ላብ ሊያስከትሉ ይችላሉ?

በዚህ ወቅት ትኩስ ብልጭታዎች ሲከሰቱ ለሊት , ውጤቱ ተጥለቅልቋል ሉሆች እና የተረበሸ እንቅልፍ። ቅድመ ማረጥ ሴቶች ይችላል ተሞክሮ የሌሊት ላብ እንዲሁም ፣ ማረጥን የመጠቀምን አስፈላጊነት ያጠቃልላል ሉሆች በማንኛውም ዕድሜ ላይ የሰውነት ሙቀትን ለመቆጣጠር በ ለሊት . የሆርሞኖች አለመመጣጠን ሊያስከትል ይችላል ሁለቱም ትኩስ ብልጭታዎች እና የሌሊት ላብ.

በተጨማሪም የሌሊት ላብ ምልክቱ ምንድነው? ከነዚህ ሁኔታዎች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ ፦ ኢንፌክሽን - ሳንባ ነቀርሳ (ቲቢ) በበሽታው በተለምዶ የሚዛመደው ኢንፌክሽን ነው የሌሊት ላብ . የበለጠ የተለመደ መንስኤዎች ኤች አይ ቪ ፣ ኢንፍሉዌንዛ እና ሌሎች ትኩሳት በሽታዎችን ያጠቃልላል። የሆርሞን (endocrine) አለመመጣጠን - እነዚህ በማረጥ ፣ በስኳር በሽታ ፣ በታይሮይድ በሽታ ፣ በጉርምስና እና በእርግዝና ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ።

በተጨማሪም ፣ ለሊት ላብ ምርጥ አልጋ ምንድነው?

የሌሊት ላብ ምርጥ ሉሆች ተፈጥሯዊ ታች ዱባዎች እና 100% የጥጥ ወረቀቶች በሌሊት እንዲቀዘቅዙዎት በጣም ጥሩው የአልጋ ልብስ ናቸው። ጥጥ ሁለቱም ነው የሙቀት መጠን ላብ ማረም እና ማረም።

ፍራሽ የሌሊት ላብ ሊያስከትል ይችላል?

የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ : በማስታወሻ አረፋ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ሰው ሠራሽ ቁሳቁስ በእንቅልፍዎ ላይ ለመቅረጽ እና ለመደገፍ በሰውነትዎ ሙቀት ላይ የተመሠረተ ነው። ሆኖም ፣ የትንፋሽ እጥረት እና ተጨማሪው ሙቀት ሊያስከትል ይችላል ከመጠን በላይ ላብ በ ለሊት በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ። ለሌሎች ፣ እሱ ይችላል ነባር ማድረግ የሌሊት ላብ ችግሮች የከፋ።