ዝርዝር ሁኔታ:

የትከሻ መተካት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?
የትከሻ መተካት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የትከሻ መተካት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የትከሻ መተካት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: ውጤታማ የደረትና የትከሻ እንቅስቃሴ (effective chest and shoulder exercises) 2024, መስከረም
Anonim

የትከሻ መተካት አስፈላጊ መሆኑን የሚያመለክቱ ምልክቶች የትኞቹ ናቸው?

  • በራስዎ ለመልበስ አለመቻል።
  • ከመካከለኛ እስከ ከባድ ህመም በማረፍ ላይ።
  • እንቅስቃሴ ማጣት እና በትከሻዎ ውስጥ ድክመት።
  • የቀጠለ ህመም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ወይም ኮርቲሶን መርፌዎችን ከወሰዱ በኋላ እንኳን።

ከዚያ ለምን የትከሻ መተካት ያስፈልግዎታል?

ዶክተርዎ ሊመክርዎት የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ የትከሻ መተካት ቀዶ ጥገና. በቀዶ ጥገና ተጠቃሚ የሆኑ ሰዎች ብዙ ጊዜ አላቸው - ከባድ ትከሻ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ህመም ፣ ለምሳሌ ወደ ካቢኔ ውስጥ መድረስ ፣ አለባበስ ፣ መጸዳጃ ቤት እና መታጠብ። በእረፍት ጊዜ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ህመም።

ከትከሻ ምትክ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ከቀዶ ጥገና በኋላ ከስድስት ሳምንታት በኋላ ህመምተኞች በዚህ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማጠናከሪያም ይጀምራሉ። ብዙ ጊዜ ፣ እሱ ይወስዳል ከሶስት እስከ ስድስት ወር ለ ትከሻ ወደ ፈውስ . ሙሉ ጥንካሬን እና የእንቅስቃሴውን ክልል መልሶ ማግኘት ይችላል ውሰድ እስከ አንድ ዓመት ድረስ።

ከዚህ ጎን ለጎን ለትከሻ መተካት አማካይ ዕድሜ ምንድነው?

የ የተለመደው ዕድሜ ቡድን ለ የትከሻ መተካት ህመምተኛው ከ60-80 ዓመት ነው። እኔ አሳይቻለሁ የትከሻ መተካት ዕድሜያቸው 88 እና በ 40 ዎቹ አጋማሽ ላይ ባሉ በሽተኞች ላይ።

የትከሻ ምትክ ቀዶ ጥገናን እንዴት ያደርጋሉ?

ዓላማው እ.ኤ.አ. የትከሻ መተካት የታካሚውን የአርትራይተስ humeral ራስ ማስወገድ ነው ፣ መተካት በታካሚው humerus (የላይኛው ክንድ አጥንት) ውስጥ ወደ ታች ከሚዘረጋ ግንድ ጋር ከተያያዘው የብረት “ኳስ” አካል ጋር ተያይዞ ከዚያ በኋላ የታካሚውን ግሎኖይድ ወለል ላይ የፕላስቲክ ሶኬት ያስቀምጡ (ምስል 2 ይመልከቱ)።

የሚመከር: