ዝርዝር ሁኔታ:

ማኩረፍ ምልክቱ ምንድነው?
ማኩረፍ ምልክቱ ምንድነው?

ቪዲዮ: ማኩረፍ ምልክቱ ምንድነው?

ቪዲዮ: ማኩረፍ ምልክቱ ምንድነው?
ቪዲዮ: ፍቅር ሲይዝ ምልክቶች ምንድነው 2024, ሀምሌ
Anonim

ማሾፍ የተለመደ ግን ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው። የተበጠበጠ አየር በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ሲፈስ ይከሰታል, ይህም uvula እና ለስላሳ የላንቃ መንቀጥቀጥ ያስከትላል. ማሾፍ ከእንቅልፍ አፕኒያ ጋር ሊዛመድ ይችላል, እሱም ሀ ምልክት ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሌሎች ሁኔታዎች. ወንዶች ማንኮራፋት ከሴቶች ይልቅ ብዙ ጊዜ.

በዚህ ረገድ በሴቶች ላይ ማንኮራፋት ምን ያስከትላል?

ማሽተት - መንስኤዎች እና ምልክቶች

  • ከመጠን በላይ መወፈር, እርግዝና እና የጄኔቲክ ምክንያቶች. በእንቅልፍዎ ውስጥ አየር ውስጥ ሲተነፍሱ በጉሮሮ ውስጥ ያለው ተጨማሪ ሕብረ ሕዋስ ሊንቀጠቀጥ ይችላል ፣ ይህም ወደ ማሾፍ ያስከትላል።
  • አለርጂዎች ፣ መጨናነቅ እና የተወሰኑ የአፍንጫ መዋቅሮች።
  • አልኮል, ማጨስ, እርጅና እና አንዳንድ መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች, የጡንቻ ዘናፊዎችን ጨምሮ.

እንዲሁም ማኩረፍ የልብ ችግሮች ምልክት ነው? ማሾፍ ብዙውን ጊዜ ነው ምልክት ከ ሁኔታ በስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ግፊት ፣ ልብ ጥቃት እና ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ችግሮች . ያለሱ እንኳን ማንኮራፋት , እንቅፋት የሆነ እንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች በስርዓታቸው ውስጥ ኦክሲጅንን በመቀነስ ሊጎዳ ይችላል ልብ.

አንድ ሰው ደግሞ ማንኮራፋት ምን ያስከትላል?

ማሾፍ መሆን ይቻላል ምክንያት ሆኗል በበርካታ ምክንያቶች ለምሳሌ የአፍዎ እና የ sinuses የሰውነት አካል, አልኮል መጠጣት, አለርጂዎች, ጉንፋን እና ክብደትዎ. ተኝተው ከብርሃን እንቅልፍ ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ሲሄዱ ፣ በአፍዎ ጣሪያ (ለስላሳ ምላስ) ፣ ምላስ እና ጉሮሮ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ዘና ይላሉ።

ማንኮራፋትን እንዴት ማቆም ይቻላል?

ማንኮራፋትን ለመከላከል ወይም ጸጥ ለማለት፣ እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ፡-

  1. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደትን ይቀንሱ.
  2. ከጎንዎ ተኛ.
  3. የአልጋህን ጭንቅላት ከፍ አድርግ።
  4. የአፍንጫ መታጠፊያዎች ወይም የውጭ የአፍንጫ ዳይተር.
  5. የአፍንጫ መታፈን ወይም መዘጋትን ማከም።
  6. አልኮልን እና ማስታገሻዎችን ይገድቡ ወይም ያስወግዱ።
  7. ማጨስን አቁም።
  8. በቂ እንቅልፍ ያግኙ።

የሚመከር: