ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: HGH ን የሚጨምሩት የትኞቹ አሚኖ አሲዶች ናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
እንደ ልዩ አሚኖ አሲዶች አርጊኒን , ላይሲን እና ኦርኒቲን ፣ በደም ሥሮች ወይም በሚተዳደሩበት ጊዜ የእድገት ሆርሞን (ጂኤች) እንዲለቀቅ ሊያነቃቃ ይችላል።
በዚህ መሠረት የእኔን የ HGH ሆርሞን እንዴት ማሳደግ እችላለሁ?
የሰው እድገትን (HGH) ደረጃዎችን በተፈጥሮ ለመጨመር 11 በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መንገዶች እዚህ አሉ።
- የሰውነት ስብን ያጣሉ.
- በፍጥነት ያለማቋረጥ።
- የአርጊኒን ማሟያ ይሞክሩ።
- የስኳር መጠንን መቀነስ።
- ከመተኛቱ በፊት ብዙ አትብሉ።
- የ GABA ማሟያ ይውሰዱ።
- በከፍተኛ ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- ቤታ-አላኒን እና/ወይም በስራ ቦታዎ ዙሪያ የስፖርት መጠጥ ይውሰዱ።
እንዲሁም እወቅ ፣ ግሉታሚን የእድገት ሆርሞን ይጨምራል? ብዛት ያላቸው ንጥረ ነገሮች አሉ ጨምር የተፈጥሮ ምስጢር ኤች.ጂ . ለዚህ መንስኤ በጣም ውጤታማ እና ኢኮኖሚያዊ መንገድ ኤች.ጂ ለብዙ ሰዎች መልቀቅ 2 ግራም አሚኖ አሲድ እየወሰደ ይመስላል ኤል - ግሉታሚን ጠዋት ላይ እና ከ 10 እስከ 30 ግራም የአሚኖ አሲድ መውሰድ ኤል -አርጊኒን ከመተኛቱ በፊት.
እንዲሁም ለማወቅ አርጊኒን የእድገት ሆርሞን ይጨምራል?
የእድገት ሆርሞን , አርጊኒን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።ብዙ ጥናቶች በቃል በመጠቀም አርጊኒን መሆኑን አሳይተዋል። አርጊኒን ብቻውን ይጨምራል ዕረፍቱ የእድገት ሆርሞን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚቻልበት ጊዜ ቢያንስ 100% የእድገት ሆርሞን ይጨምራል ደረጃዎች በ 300-500%።
በ HGH ውስጥ ስንት አሚኖ አሲዶች አሉ?
ሆርሞኑ የሚመረተው እንደ 217 ነው አሚኖ አሲድ ቅድመ ፕሮቲን. 26 N- ተርሚናል አሚኖ አሲድ ለሆርሞን ምስጢር አስፈላጊ የሆነውን ምልክት peptide ጋር ይዛመዳል። ይህ በምልክት ሂደት ወቅት ተባይ ተይ isል አሚኖ አሲድ መልክ hGH.
የሚመከር:
የደም ግፊትን የሚጨምሩት የትኞቹ ምክንያቶች ናቸው?
ለከፍተኛ የደም ግፊት ትክክለኛ ምክንያቶች አይታወቁም ፣ ግን ብዙ ነገሮች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፣ ማጨስን ጨምሮ። ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት። በአመጋገብ ውስጥ በጣም ብዙ ጨው። በጣም ብዙ የአልኮል ፍጆታ (በቀን ከ 1 እስከ 2 መጠጦች) ውጥረት። የዕድሜ መግፋት። ጄኔቲክስ
የትኞቹ የስሜት ሕዋሳት ቶኒክ ናቸው እና የትኞቹ ፋሲክ ናቸው?
ቶኒክ ተቀባዩ ቀስ በቀስ ወደ ማነቃቂያ የሚስማማ እና በአነቃቂው ጊዜ ውስጥ የእርምጃ አቅሞችን ማምረት የሚቀጥል የስሜት ተቀባይ ነው። ፋሲክ ተቀባይ በፍጥነት ወደ ማነቃቂያ የሚስማማ የስሜት ተቀባይ ነው። የሕዋሱ ምላሽ በጣም በፍጥነት ይቀንሳል እና ከዚያ ይቆማል
አሴቲልኮሊንን የሚጨምሩት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
አሴቲልኮሊን ምግቦች እና ማሟያዎች በተፈጥሯቸው በቾሊን ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦች ሙሉ እንቁላል፣ ስጋ እና አሳ እና ሙሉ እህል ያካትታሉ። የላብራቶሪ እንስሳት እና ሰዎች ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በቾሊን የበለፀጉ ምግቦችን ወይም ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ በአንጎል ውስጥ ያለውን የአሴቲልኮሊን መጠን ከፍ ያደርገዋል ።
ምን የጽዳት ምርቶች አሲዶች ናቸው?
አሲዳማ ፒኤች ያላቸው አንዳንድ የተለመዱ የፅዳት ምርቶች - ጠንካራ ውሃ/ማዕድን ተቀማጭ ማስወገጃዎች። የመጸዳጃ ጎድጓዳ ሳህን ማጽጃዎች። የዝገት እድፍ ማስወገጃዎች. ገንዳ እና ንጣፍ ማጽጃዎች. ሻጋታ ማስወገጃዎች
አሉሚኒየም የያዙት ፀረ-አሲዶች የትኞቹ ናቸው?
የአሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ የምርት ስሞች-Alternagel ፣ Amphojel ፣ Alu-Cap ፣ Dialume። የምርት ስሞች: የልብ ምት Antacid Extra Strength, Gaviscon Extra Relief Formula, Alenic Alka. የምርት ስሞች: አሲድ የሄደ Antacid ፣ Gaviscon-2 ፣ Alenic Alka Tablet ፣ Genaton Chewable። የምርት ስሞች-ማግፓፕሪን ፣ የአርትራይተስ ህመም ቀመር ፣ አስፕሪን ተጎድቷል ፣ አስፕር-ሞክስ