የሰውነት ግሉተል ክልል ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የ gluteal ክልል የሰውነት አካል ነው። አካባቢ ከኋላ በኩል ከዳሌው መታጠቂያ አጠገብ, በጭኑ ጫፍ ጫፍ ላይ ይገኛል. የ ጡንቻዎች በዚህ ክልል የታችኛውን እግር በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ ያንቀሳቅሱት.

ከዚህ አንፃር ምን ጡንቻዎች በቡጢዎች ውስጥ ይገኛሉ?

የ ግሉቲካል ጡንቻዎች መቀመጫውን የሚይዙ የሶስት ጡንቻዎች ቡድን ናቸው - the gluteus maximus , ግሉተስ መካከለኛ እና ግሉተስ minimus. ሦስቱ ጡንቻዎች የሚመነጩት ከኤሊየም እና ከ sacrum ነው እና በሴት ብልት ላይ ያስገባሉ።

እንዲሁም እወቁ ፣ ለምን ግሉቱስ maximus ተብሎ የሚጠራው? የ gluteus maximus የጅምላውን መቀመጫዎች ይመሰርታል. የላይኛውን እግር ለማራዘም ፣ ለማሰራጨት እና ወደ ውጭ ለማዞር ይሠራል። ሌሎች ሁለት አሉ ግሉታዊ ጡንቻዎች ግሉቱስ ተብሎ ይጠራል መካከለኛ እና ግሉተስ minimus። ከ ጋር አንድ ላይ gluteus maximus እነሱ ሦስት የሮማ ንጉሠ ነገሥት ሊመስሉ ይችላሉ ነገር ግን እኛ የተቀመጥንባቸው ጡንቻዎች ናቸው.

በዚህ ውስጥ ፣ ተንሸራታቾች እንዴት ይሰራሉ?

ያንተ ግሉቶች አሉ a ቡድን የአንተን ቅርጽ ይፈጥራል እና ይሰራል በማንኛውም ጊዜ ጭኑን ወደ ጎን ከፍ በማድረግ ፣ እግርዎን በማሽከርከር ወይም ዳሌዎን ወደ ፊት በሚገፉበት በማንኛውም ጊዜ። በተጨማሪም ፣ ትንንሾቹን ግርዶሽ ጡንቻዎች እግርዎ ቀጥ ባለበት ጊዜ ጭኑን ወደ ውጭ፣ እና ወገብዎ ወደ ውስጥ ሲያሽከረክር ይረዳል ናቸው የታጠፈ።

በወገቡ ውስጥ ምን አጥንቶች አሉ?

በ ላይ ላዩን ግዙፍ ጡንቻ መቀመጫዎች ግሉቱስ maximus ተብሎ ይጠራል። እሱ ሌሎች የጡንቻ ሽፋኖችን እና ሁለት ዋና ዋና መገጣጠሚያዎችን ይሸፍናል-የሂፕ መገጣጠሚያ እና sacroiliac (SI) መገጣጠሚያ ፣ በእያንዳንዱ የአከርካሪዎ ጎን ላይ የሚገኘውን እና የአከርካሪ አጥንትን (የአከርካሪዎ መሠረት) ወደ ኢሊየም (የዳሌዎ የላይኛው ክፍል) ያገናኛል።).