PMDD ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምልክቶች: ብስጭት

ከዚህ አንፃር ፣ የ PMDD 11 ምልክቶች ምንድናቸው?

የ PMDD ምልክቶች ፣ የተለመዱ እና ያልተለመዱ ፣ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከባድ ድካም.
• የስሜት መለዋወጥ፣ መበሳጨት፣ መረበሽ፣ ድብርት እና ጭንቀትን ጨምሮ።
• ማልቀስ እና ስሜታዊ ስሜታዊነት።
• የማተኮር ችግር።
• የልብ ምቶች.
• ፓራኖኒያ እና ከራስ-ምስል ጋር ያሉ ችግሮች።
• የማስተባበር ችግሮች።
• መርሳት.

በተመሳሳይ፣ PMDD ምን ይረዳል? ለ PMDD ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች

1. ማሰላሰል. በ Pinterest Meditation ላይ አጋራ ውጥረትን ለማስታገስ እና PMDDን ለማከም ይረዳል።
2. የአሮማቴራፒ. የአሮማቴራፒ ጥሩ መዓዛ ያላቸው የአትክልት ዘይቶችን በመጠቀም አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጥቅሞችን ይሰጣል።
3. ሙቅ መታጠቢያ።
4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
5. የተለያዩ የወር አበባ ምርቶች።
6. ዮጋ.
7. እንቅልፍ።
8. አመጋገብ።

በተጨማሪም ማወቅ ያለብን PMDD እንደ የአእምሮ ሕመም ይቆጠራል?

PMDD በተለምዶ እንደ endocrine ተብሎ ይገለጻል እክል , ማለትም ከሆርሞን ጋር የተያያዘ ነው እክል . ነገር ግን እንዲሁም አካላዊ ምልክቶች, ሰዎች ጋር PMDD እንዲሁም የተለያየ ክልል ያጋጥሙ የአዕምሮ ጤንነት እንደ ድብርት እና ራስን የማጥፋት ስሜቶች ያሉ ምልክቶች።

PMDD ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?

PMDD ሕክምና የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማቋቋም አጋቾችን (SSRIs) የተሰየሙ ፀረ -ጭንቀቶች ቡድን በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ ሊታዘዝ ይችላል PMDD . የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ኤፍዲኤ ያጸደቀው ሰርትራልን ፣ ፍሎኦክሲታይን ወይም ፓሮክሲቲን ሃይድሮክሎራይድ ሊታዘዝ ይችላል።