ዝርዝር ሁኔታ:

ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ የሚያደርገው ምንድን ነው?
ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ቪዲዮ: ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ቪዲዮ: ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ የሚያደርገው ምንድን ነው?
ቪዲዮ: የፆም የፀጉር ቂቤ ❗በቀለም የተጎዳውን የናቴን ፀጉር አደስኩላት ❗ፀጉር የሚያሳድግ እና የሚያፋፋ 2024, ሀምሌ
Anonim

የ ፀጉር በራስህ ላይ ያድጋል በዓመት 6 ኢንች ያህል። በሰው አካል ውስጥ ያለው ብቸኛው ነገር በፍጥነት ያድጋል አጥንት መቅኒ ነው። ወንዶች ፀጉርን በፍጥነት ያሳድጉ በቶስትቶስትሮን ምክንያት ከሴቶች ይልቅ። አንዳንድ ቀረጢቶች ይቆማሉ እያደገ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ ለዚህም ነው አዛውንቶች እየቀነሱ ያሉት ፀጉር ወይም ማደግ ራሰ በራ።

ይህን በተመለከተ የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እችላለሁ?

ዘዴ 3 አመጋገብዎን መለወጥ

  1. በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ ፕሮቲን ያካትቱ. ፀጉርዎ እና ምስማሮችዎ በተለምዶ ኬራቲን ከሚባል ፕሮቲን የተሠሩ ናቸው።
  2. የብረት እና የዚንክ ቅበላን ይጨምሩ.
  3. በቫይታሚን የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ.
  4. የባዮቲን እና የሌሎች ቢ ቪታሚኖችን መጠን ይጨምሩ።
  5. በጥሩ ቅባቶች ላይ ያተኩሩ.

በመቀጠልም ጥያቄው በአንድ ቀን ውስጥ ፀጉር ምን ያህል በፍጥነት ያድጋል? እነዚህን የአመለካከት ልዩነቶች ችላ ማለት, የሰው ፀጉር ያበቅላል በተመጣጣኝ ወጥነት በግማሽ ሚሊሜትር ገደማ ቀን ወይም በየወሩ ግማሽ ኢንች ያህል (በተለይም ጥናቱ እንደሚለው ፀጉር ያድጋል በ 0.44 ሚሜ በ ቀን ). እንደ እድሜዎ መጠን, ፀጉር ግንቦት የሚያድግ ወይም ቀስ ብሎ.

በተመሳሳይም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ ፀጉር በየትኛው ወቅት በፍጥነት ያድጋል?

ሰው ሆኖ ይወጣል ፀጉር በእርግጥ ያደርጋል የሚያድግ በበጋ ወቅት, ግን በ 10% ገደማ ብቻ የፀጉር እድገት በክረምት ወራት። በብሔራዊ የጤና ኢንስቲትዩት በተመራው ጥናት መሰረት ወቅታዊ ለውጦች በሰው ልጆች ላይ ለውጦችን ያመጣሉ የፀጉር እድገት.

ፀጉርን በፍጥነት እንዲያድግ የሚያደርጉት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

በእውቀቱ ሰዎች መሠረት ፀጉርዎን በፍጥነት እንዲያድጉ የሚያደርጉ 7 ምግቦች

  • ለውዝ። እንደ አልሞንድ፣ ዋልኑትስ እና ፔካንስ ያሉ ለውዝ የፀጉር እድገትን እንደሚያበረታታ የሚታመን የባዮቲን ትልቅ ምንጭ ናቸው።
  • ኦይስተር።
  • እንቁላል.
  • ሳልሞን.
  • የቺያ እና የተልባ ዘሮች።
  • ጣፋጭ ድንች።
  • አቮካዶ።

የሚመከር: