ቪዲዮ: ከስታቲስታንስ የጡንቻ ህመም የሚረዳው ምንድነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ምንም እንኳን ረጋ ያለ መዘርጋት እፎይታ ቢኖረውም ጡንቻ ቁርጠት ፣ በሚወስዱበት ጊዜ አዲስ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ይጀምራል ስታቲን አደጋን ሊጨምር ይችላል የጡንቻ ሕመም . የአኗኗር ለውጦችዎን ያሳድጉ። ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዘውትረው ይሥሩ ፣ ከፈለጉ ክብደትን ይቀንሱ እና እንደ ሜዲትራኒያን አመጋገብን ጤናማ ጤናማ የመመገቢያ ዕቅድ ያውጡ።
እንዲሁም ከስታቲስቲክስ የጡንቻ ህመም ምን ይሰማዋል?
የጡንቻ ህመም እና ጉዳት ከሚወስዱ ሰዎች በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ statins ነው። የጡንቻ ሕመም . ይችላሉ ስሜት ይህ ህመም እንደ ህመም ፣ ድካም ወይም ድካም በእርስዎ ውስጥ ጡንቻዎች . የ ህመም መለስተኛ ምቾት ማጣት ሊሆን ይችላል፣ ወይም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን ከባድ ለማድረግ በቂ ሊሆን ይችላል።
በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ ስታቲንስ በጡንቻዎች ላይ ምን ያደርጋል? ስታቲንስ በጉበት ውስጥ ኮሌስትሮልን የማምረት ኃላፊነት ያለበት ቁልፍ ፕሮቲን ፣ ኤችኤምጂ-ኮአ ቅነሳን በማገድ የሚሠሩ የኮሌስትሮል-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ቡድን ናቸው። በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት statins myalgia ነው, ወይም ጡንቻ ህመም, የማዮፓቲ አይነት, ወይም ከአጥንት ጋር የተያያዘ ሁኔታ ጡንቻዎች.
ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከስታቲስታንስ የጡንቻ ህመም ይጠፋል?
የጎንዮሽ ጉዳቱ ሊከሰት ይችላል ወደዚያ ሂድ ሰውነትዎ መድሃኒቱን ከተለማመደ በኋላ. እሱ እውነት ነው ፣ አንድ ሲወስድ የነበረ ሰው እንኳን ስታቲን ለዓመታት ያለምንም ችግር በድንገት ሊያድግ ይችላል የጡንቻ ሕመም , ቁርጠት, ድክመት, ወይም ቁስለት . መውሰድ ለማቆም ከወሰኑ ስታቲን ፣ ማንኛውም ተዛማጅ የጡንቻ ሕመም ብዙውን ጊዜ ይሆናል ወደዚያ ሂድ በሳምንት ውስጥ.
የስታቲን ማዮፓቲ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የስታታይን ማዮፓቲ ምልክቶች ምልክቶች ድካም ፣ የጡንቻ ሕመም , ጡንቻ ርህራሄ ፣ የጡንቻ ድክመት , የሌሊት መጨናነቅ እና የጅማት ህመም። የ የጡንቻ ምልክቶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቅርብ ፣ አጠቃላይ እና የከፋ የመሆን አዝማሚያ አላቸው።
የሚመከር:
በአንድ የጡንቻ ፋይበር ደረጃ ላይ የጡንቻ መጨናነቅ እንዴት ይከሰታል?
የጡንቻ ፋይበር ውል። በአክቲን እና በማዮሲን ጭንቅላት መካከል ውጥረትን በሚቀሰቅሱ መካከል ድልድይ ድልድይ ይሠራል። የ Ca ++ ions ወደ ትሮፖን ለማሰር በሳርኮፕላዝም ውስጥ እስከሚቆዩ ድረስ ፣ እና ATP እስካለ ድረስ ፣ የጡንቻ ፋይበር ማሳጠሩን ይቀጥላል።
ከስታቲስታንስ የጡንቻ ህመም ለመውጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ከስታቲስታንስ የጡንቻ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ መድሃኒቱን መውሰድ እንደጀመሩ ወዲያውኑ ያስተውላሉ። ደስ የማይል ስሜትን መታገስ ከቻሉ ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት በተደነገገው መሠረት ስታቲን መውሰድዎን መቀጠል ጥሩ ሀሳብ ነው። ሰውነትዎ መድሃኒቱን ከለመደ በኋላ የጎንዮሽ ጉዳቱ ሊጠፋ ይችላል
ፋይብሮማያልጂያ የጀርባ ህመም የሚረዳው ምንድን ነው?
የ Fibromyalgia መድሃኒቶች የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ። አንዳንድ ፀረ -ጭንቀት መድሃኒቶች ህመምን እና ድካምን ለማስታገስ እንዲረዱ የታዘዙ ናቸው። እነዚህ duloxetine (Cymbalta) እና milnacipran (Savella) ያካትታሉ። ፀረ-መናድ መድሃኒቶች በ fibromyalgia ውስጥ ህመምን ለመቆጣጠር ይረዳሉ
የትኛው ቃል የጡንቻ ወይም የጡንቻ ቡድን መንቀጥቀጥ ወይም መንቀጥቀጥ ማለት ነው?
ማዮክሎነስ. የጡንቻ ወይም የጡንቻ ቡድን መወጠር ወይም መንቀጥቀጥ
ከማደንዘዣ በኋላ የጡንቻ ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
እሱ ብዙውን ጊዜ ለ 2 ወይም ለ 3 ቀናት ይቆያል ፣ ግን አልፎ አልፎ ለአንድ ሳምንት ያህል ይራመዳል። ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ጊዜ ላይ ይታያል ፣ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ያልተለመደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረገ በኋላ ሊሰማው ስለሚችለው ህመም እና በአንገት ፣ ትከሻ እና በላይኛው የሆድ ጡንቻዎች ላይ ይገኛል ።