በፀጥታ መተንፈስ ተግባር ውስጥ የትኛው ጡንቻ በጣም ይሳተፋል?
በፀጥታ መተንፈስ ተግባር ውስጥ የትኛው ጡንቻ በጣም ይሳተፋል?

ቪዲዮ: በፀጥታ መተንፈስ ተግባር ውስጥ የትኛው ጡንቻ በጣም ይሳተፋል?

ቪዲዮ: በፀጥታ መተንፈስ ተግባር ውስጥ የትኛው ጡንቻ በጣም ይሳተፋል?
ቪዲዮ: What Happens During Wim Hof Breathing? 2024, ሀምሌ
Anonim

በፀጥታ እስትንፋስ ወቅት ፣ ድያፍራም እና ውጫዊ የ intercostal ጡንቻዎች እንደ ሁኔታው በተለያየ መጠን ይስሩ. ለተነሳሽነት, ድያፍራም ኮንትራቶች, ዲያፍራም ወደ ጠፍጣፋ እና ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ እንዲወርድ በማድረግ, የደረት ክፍተትን ለማስፋት ይረዳል.

ከእሱ ውስጥ የትኞቹ ጡንቻዎች በመተንፈስ ውስጥ ይሳተፋሉ?

የትንፋሽ ጡንቻዎች የደረት ክፍተትን በማስፋፋት እና በመገጣጠም በማገዝ ለመተንፈስ እና ለመተንፈስ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት ጡንቻዎች ናቸው. የ ድያፍራም እና በመጠኑም ቢሆን የ intercostal ጡንቻዎች በጸጥታ በሚተነፍሱበት ጊዜ ትንፋሹን ያንቀሳቅሳሉ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የሳንባ መጠን መነሳሳትን እንዴት ይቆጣጠራል? ወቅት ተመስጦ ፣ የጎድን አጥንቶች መካከል ጡንቻዎች ኮንትራት ወደ ላይ በሚጎትቱበት ጊዜ ድያፍራም ግን ኮንትራት ወደ ታች ይጎትታል። በማለቁ ጊዜ ድያፍራም ዘና ይላል ፣ እና የድምጽ መጠን የ thoracic cavity ይቀንሳል, በውስጡ ያለው ግፊት ይጨምራል. በውጤቱም, የ ሳንባዎች ኮንትራት እና አየር ተገድዷል።

እንዲሁም ተጠይቋል ፣ ጸጥ ያለ እስትንፋስ ገባሪ ሂደት ነው?

መልስ እና ማብራሪያ; ወደ ውስጥ መተንፈስ ነው ንቁ ሂደት ምክንያቱም ጉልበት እና ስራ ይጠይቃል. በጊዜው የሚሆነውን ካሰቡ ወደ ውስጥ መተንፈስ , የዲያፍራም ጡንቻ

መተንፈስን የሚቆጣጠሩት ሁለት ጡንቻዎች የትኞቹ ናቸው?

የመተንፈሻ ጡንቻዎች ዲያፍራም በደረት አጥንት ሥር, የጎድን አጥንት የታችኛው ክፍል እና የአከርካሪ አጥንት ላይ ተጣብቋል. ድያፍራም እንደ ኮንትራት ፣ የደረት ጎድጓዳውን ርዝመት እና ዲያሜትር በመጨመር ሳንባዎችን ያስፋፋል። በይነተገናኝ ጡንቻዎች የጎድን አጥንት ለማንቀሳቀስ ያግዙ እና በዚህም ውስጥ ያግዙ መተንፈስ.

የሚመከር: