ጥርስዎን ምን ያህል ጊዜ መንቀል ያስፈልግዎታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኤዲኤ በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ እና በመካከል ማፅዳትን ይመክራል ጥርሶች ጋር floss (ወይም ሌላ የጥርስ ህክምና ባለሙያ) በቀን አንድ ጊዜ። አንዳንድ ሰዎች ይመርጣሉ floss ምሽት ላይ ከመተኛቱ በፊት አፉ በሚተኛበት ጊዜ ንጹህ እንዲሆን, ሌሎች ደግሞ ይመርጣሉ floss ከምሳ እራት በኋላ።

በተመሳሳይ፣ ከመቦረሽዎ በፊት ወይም በኋላ መታጠፍ አለብዎት ብለው ይጠይቁ ይሆናል።

በእርግጥ ማንኛውም መፈልፈያ ከማንም አይሻልም (የጥርስ ብሩሽ በጥርስዎ እና በአንጀትዎ መካከል ያለውን ጠባብ ቦታ መድረስ አይችልም) ነገር ግን እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ ከተጣራ በኋላ ቅንጣቶች ወደ ጥርሶች ተመልሰው እንዲገቡ ያስችላቸዋል. እነሱን ማጥፋት የአፍ ውስጥ መቦርቦርን, መጥፎ የአፍ ጠረንን እና የድድ በሽታዎችን ለመከላከል ቁልፍ ነው.

በተመሳሳይ, በየቀኑ ክር መፍጨት አለብዎት? 5 ምክንያቶች በየቀኑ ክር . አንቺ ሁለት ጊዜ ማወቂያ ሀ ቀን አስፈላጊ ነው. በቀላሉ የማይታወቅ ቢመስልም ፣ መፈልፈያ በትክክል የድድ መድማትን ክስተት ይቀንሳል. ከሆነ አንቺ ከድድ መስመር ባክቴሪያዎችን ያስወግዱ ፣ ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የደም ሴሎችን ወደ አካባቢው አይልክም።

ከዚህ ጎን ለጎን ፣ ጥርሶችዎን መቦጨቱ አስፈላጊ ነው?

“ መፍጨት ነው አስፈላጊ የአፍ ንጽህና ልምምድ. ጥርስ ብስባሽ እና የድድ በሽታ ሊዳብር የሚችለው ንጣፉ እንዲፈጠር ሲፈቀድ ነው። ጥርሶች እና በጉጉ መስመር ላይ። በመካከላቸው ያለውን ፍርስራሹን ለማስወገድ የሚረዳው በጥርስ ውስጥ ማፅዳት ይረጋገጣል ጥርሶች ለዕቃ መገንባቱ አስተዋጽኦ ሊያደርግ የሚችል።

የአፍ ማጠብ በእርግጥ አስፈላጊ ነውን?

የአፍ ማጠብ መቦርቦርን ለመከላከል፣ ጥርስን ለማንጣት፣ የድድ እና የድድ በሽታን የሚያስከትሉ ጀርሞችን ለመግደል፣ የታርታር መፈጠርን ለመከላከል፣ ስሜታዊ የሆኑ ጥርሶችን እና ድድዎችን እና/ወይም አዲስ የአተነፋፈስ ትንፋሽን እንደሚያረጋጋ ቃል ገብቷል። ነገር ግን - የጥርስ ሀኪሙ አሪንሴን እንድትጠቀም ካላማከረህ በቀር - ማንሸራተት የለብህም። አፍ ማጠብ ጤናማ አፍ እንዲኖረን።