ከሚከተሉት ውስጥ ለኦስቲዮፖሮሲስ አደገኛ ነው ተብሎ የሚታሰበው የትኛው ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የሴት ጾታ፣ የካውካሲያን ወይም የእስያ ዘር፣ ቀጭን እና ትንሽ የአካል ክፈፎች እና የቤተሰብ ታሪክ ኦስቲዮፖሮሲስ . (የአጥንት ኦስቲዮፖሮቲክ ሂፕ ስብራት ያለባት እናት መኖር በእጥፍ ይጨምራል አደጋ of hip fracture.) ሲጋራ ማጨስ, ከመጠን በላይ አልኮሆል እና ካፌይን መጠጣት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት እና የካልሲየም ዝቅተኛ አመጋገብ.

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ ለኦስቲዮፖሮሲስ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለኦስቲዮፖሮሲስ አንዳንድ አደጋ ምክንያቶች ከቁጥጥርዎ ውጭ ናቸው ፣ የሚከተሉትንም ጨምሮ ፦

• የእርስዎ ወሲብ። ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ዕድሜ። በዕድሜ እየገፉ በሄዱ ቁጥር የአጥንት በሽታ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
• ዘር።
• የቤተሰብ ታሪክ።
• የሰውነት ክፈፍ መጠን።

በተጨማሪም፣ አንድ ሰው ለአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ያለውን ተጋላጭነት ለመቀነስ ሊቆጣጠራቸው የሚችላቸው 4 አስጊ ሁኔታዎች ምንድናቸው? እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማጨስ. የሚያጨሱ ሰዎች ከማያጨሱ ሰዎች በበለጠ ፍጥነት የአጥንት እፍጋት ያጣሉ።
• አልኮል መጠቀም. ከባድ የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም የአጥንት መፈጠርን ሊቀንስ ይችላል ፣ እናም የመውደቅ አደጋን ይጨምራል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ትንሽ ወይም ያለማድረግ።
• ትንሽ ፍሬም ወይም ቀጭን መሆን።
• ዝቅተኛ የካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ የያዙ ምግቦች።

በተጨማሪም ፣ ከሚከተሉት ውስጥ የትኛው ለአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ፈተና ነው?

3) የአደጋ ምክንያቶች ጾታን ፣ ከወር አበባ በኋላ ፣ የአመጋገብ ጉድለቶችን (ካልሲየም ፣ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ሲ ፣ ኬ) ፣ ሜታቦሊክ ችግሮች (የስኳር በሽታ ፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም ፣ ሲኦፒዲ ፣ ሥር የሰደደ የግሉኮኮርቲኮይድ አጠቃቀም ፣ ፀረ-መናዘዝ) ፣ ወይም የባህሪ ችግሮች ( ማጨስ ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ፣ የአመጋገብ መዛባት)።

እንደ ከባድ ኦስቲዮፖሮሲስ የሚባለው ምንድን ነው?

ኦስቲዮፖሮሲስ . የአጥንት ጥግግት ከወጣቱ ጎልማሳ አማካይ (−2.5 ኤስዲ ወይም ከዚያ በታች) በታች 2.5 ኤስዲ ወይም ከዚያ በላይ ነው። ከባድ (የተቋቋመ) ኦስቲዮፖሮሲስ . የአጥንት ጥንካሬ ከወጣቱ አዋቂ አማካይ ከ 2.5 ኤስዲ በላይ ነው ፣ እና አንድ ወይም ከዚያ በላይ ነበሩ ኦስቲዮፖሮቲክ ስብራት።