ስለ ጽዳት ለምን እጨነቃለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ፍላጎት ወይም አስገዳጅነት ይኖራቸዋል ንፁህ ወይም ያከናውኑ ማጽዳት የአምልኮ ሥርዓቶች ቁጥጥር እንዲሰማቸው. እነዚህን ነገሮች መከታተል በማይችሉበት ጊዜ ህይወታቸው እየፈረሰ እንደሆነ ይሰማቸዋል። አንቺ መ ስ ራ ት ከእንደዚህ ዓይነት አስገዳጅ ጋር መታገሉን መቀጠል የለበትም።

ከዚህም በላይ የጽዳት አባዜ የተጠናወተውን ሰው ምን ይሉታል?

ገርማፎቦች በንፅህና አጠባበቅ ተይዘዋል እናም ከመጠን በላይ ለማፅዳት እንደተገደዱ ይሰማቸዋል ፣ ግን እነሱ በእውነት እየተሰቃዩ ነው ግትር-አስገዳጅ በሽታ.

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ የጽዳት ሱስ ልትሆን ትችላለህ? መቼ የሚለው በዚህ ምድብ ውስጥ የሚወድቅ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር አለ። አንድ የሚለው አባዜ ተጠናውቶታል። ማጽዳት ወይም መሆን ንፁህ . የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን ወደ የት እንደሚመስል ነጥብ ማበላሸት ከጀመረ ትችላለህ ወደ ሥራ አልገባም ምክንያቱም አንቺ ማድረግ አለብኝ ንፁህ ከዚያም አንቺ ከባድ ችግር አለባቸው።

በዚህ ምክንያት ፣ በጣም ብዙ ማጽዳት ለምን እወዳለሁ?

ማጽዳት መጀመሪያ ፣ ሂደት እና ውጤት ስላለ የስኬት ስሜት ይሰጥዎታል። ውስጥ መሆን ንፁህ ቦታ በስሜታዊ መረጋጋት እና ከፍ የሚያደርግ ሊሆን ይችላል። አካላዊ እንቅስቃሴ በ ማጽዳት ውጥረትን ማስታገስ እና ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል። በ ውስጥ ባሉ ነገሮች ላይ ሲቆዩ ምንም አይጨነቁም። ማጽዳት መምሪያ።

ንጹህ ፍሪክ መሆን መታወክ ነው?

አባዜ ወይም የግዴታ ምርጫዎች ሲስተጓጎሉ፣ ሰውን ሊያናድድ ይችላል፣ ነገር ግን ከ OCD ጋር እንደሚታየው ጽንፍ የማይል ጭንቀት አያመጣም። በ "መካከል ያለው ዋና ልዩነት" ንጹሕ ፍሪኮች እና ኦህዴድ ያለባቸው ሰዎች ያ ነው” ንጹሕ ፍሪኮች "እንደ ሥርዓታማ መሆን . OCD በፍርሃት ላይ የተመሰረተ ነው. የኦ.ሲ.ዲ የአምልኮ ሥርዓቶች ለብልግናዎች ምላሾች ናቸው።