No2 ጥቁር ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
No2 ጥቁር ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ቪዲዮ: No2 ጥቁር ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ቪዲዮ: No2 ጥቁር ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ቪዲዮ: Вентиляция в хрущевке. Как сделать? Переделка хрущевки от А до Я. #31 2024, ሀምሌ
Anonim

NO2 ጥቁር የቅድመ-ስፖርት ማሟያ ምርት ነው። ይጠቀማል በጣም ከፍ ያለ የ N. O ደረጃን ለማነሳሳት የባለቤትነት ድብልቅ። ምርት - "ሄሞዲላይዜሽን" የሚባል ነገር - ይህም በመደበኛነት ሊደረስበት የሚችል የበለጠ የተራዘመ እና ዘላቂ የሆነ የአፈፃፀም ጊዜን ይፈቅዳል.

በተመሳሳይ የናይትሪክ ኦክሳይድ ተጨማሪዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች, መውሰድ ናይትሪክ ኦክሳይድ ተጨማሪዎች አያመጣም የጎንዮሽ ጉዳቶች.

የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ለስላሳ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ -

  • ተቅማጥ.
  • የሆድ ህመም ፣ የሆድ እብጠት ወይም የልብ ህመም ።
  • ራስ ምታት.
  • የልብ ምቶች.
  • ማቅለሽለሽ.

እንዲሁም ናይትሪክ ኦክሳይድን እንዴት ይጠቀማሉ? ናይትሪክ ኦክሳይድን በተፈጥሮ ለማሳደግ ዋናዎቹ 5 መንገዶች እዚህ አሉ።

  1. ከፍተኛ የናይትሬትስ ይዘት ያላቸውን አትክልቶች ይመገቡ። በ Pinterest ላይ አጋራ።
  2. የአንቲኦክሲዳንት አጠቃቀምን ይጨምሩ።
  3. የናይትሪክ-ኦክሳይድን ማጠናከሪያ ማሟያዎችን ይጠቀሙ።
  4. የአፍ ማጠብ አጠቃቀምዎን ይገድቡ።
  5. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደምዎ እንዲፈስ ያድርጉ።

በዚህ ረገድ ናይትሪክ ኦክሳይድ ለጡንቻ እድገት ጥሩ ነው?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ያድርጉ ናይትሪክ ኦክሳይድ የደም ሥሮች መስፋፋትን ፣ ወይም የደም ማሰራጫን ጨምሮ በብዙ የሕዋስ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል። ሰፋፊ የደም ሥሮች ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን ወደ ሥራ ማድረስ እንዲጨምሩ ይረዳሉ ጡንቻዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል።

L Arginine መውሰድ ጥሩ ነው?

በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ። ኤል - አርጊኒን በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የደም ግፊትን በመቀነስ ፣ ምልክቶቹን በመቀነስ ረገድ ውጤታማ ሊሆን ይችላል የ angina እና በአካላዊ መንስኤ ምክንያት የብልት መቆም ችግርን ማከም. ቢሆንም, እርስዎ ከሆነ ውሰድ የደም ግፊት መድሃኒት ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ኤል - አርጊኒን.

የሚመከር: