በ ulcerative colitis ክብደት እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አንተ ክብደት መቀነስ በእርስዎ ምክንያት አልሰረቲቭ colitis , ከሁለት ወይም ሶስት ትላልቅ ምግቦች ይልቅ አምስት ወይም ስድስት ትናንሽ ምግቦችን እና መክሰስ በቀን ለመብላት ይሞክሩ. ሥር የሰደደ ተቅማጥ ሲያጋጥምዎ ብዙ ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ይጠጡ።

በኋላ ፣ አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ በ ulcerative colitis ክብደት መቀነስ ይችላሉ?

እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም ካሉ ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ጋር መኖር አልሰረቲቭ colitis ፣ ፈታኝ ነው። እነዚህ ከባድ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ክብደት መቀነስ ይችላል በሚነሳበት ጊዜ ሁሉንም መልሰው ያግኙ እና ከዚያ- እነሱ ካሉ ምልክቶችን በቁጥጥር ስር ለማዋል ኮርቲሲቶይድ መውሰድ ያስፈልጋል።

በመቀጠልም ጥያቄው ከኮላይተስ ጋር ክብደት መጨመር ይችላሉ? በጣም ጥሩው መንገድ ከኮላይተስ ጋር ክብደት ይጨምሩ የተመጣጠነ የካርቦሃይድሬት ፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን መመገብ እና ከካሎሪ የበለጠ መጠጣት ነው። አንቺ ሲበሉ ቆይተዋል። በሽታዎ በቁጥጥር ስር ከዋለ ፣ እዚያ አለ ያደርጋል የመብላት ፍርሃት ያነሰ መሆን, እና አንቺ ማስቀመጥ መቻል አለበት። ክብደት ተመለስ።

ከዚህ ውስጥ፣ በ ulcerative colitis የክብደት መቀነስን እንዴት መከላከል እችላለሁ?

ከተሸነፉ ክብደት በአንተ ምክንያት ulcerative colitis , ከሁለት ወይም ሶስት ትላልቅ ምግቦች ይልቅ አምስት ወይም ስድስት ትናንሽ ምግቦችን እና መክሰስ በቀን ለመብላት ይሞክሩ. ሥር የሰደደ ተቅማጥ ሲያጋጥምዎ ብዙ ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ይጠጡ። አንድ የአመጋገብ ባለሙያ የእርስዎን የካሎሪ እና የንጥረ-ምግብ ፍላጎቶችን የሚያሟላ የእቅድ አመጋገብ ማዘጋጀት ይችላል።

አልሰርቲቭ ኮላይትስ ያለበት ሰው የሚቆይበት ጊዜ ስንት ነው?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ሙሉ ሊኖራቸው ይችላል የዕድሜ ጣርያ . በ2003 አንድ የዴንማርክ ጥናት እንደሚያመለክተው ውስብስብ ችግሮች ቀደም ብለው የመሞት እድልን ይጨምራሉ። በጣም ከባድ አልሰረቲቭ colitis በእርስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል የዕድሜ ጣርያ በተለይም ምርመራው ከተደረገ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት ውስጥ።