ዝቅተኛ ኤሌክትሮላይቶች መንቀጥቀጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አብዛኞቹ ኤሌክትሮላይት ችግሮች ያልተለመዱ የሶዲየም ፣ የፖታስየም ወይም የካልሲየም ደረጃዎችን ያካትታሉ። የተለመዱ መለስተኛ ምልክቶች ኤሌክትሮላይት ብጥብጥ ማዞር እና የጡንቻዎች መጨናነቅ ወይም ድክመትን ያጠቃልላል። እንዲሁም የጡንቻ መጨናነቅ ወይም መንቀጥቀጥ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፣ የመደንዘዝ ስሜት , እና ድካም.

በመቀጠል፣ አንድ ሰው፣ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን መንቀጥቀጥ ሊያስከትል ይችላል?

የ hypomagnesemia ምልክቶች እና ምልክቶች ናቸው የመደንዘዝ ስሜት እና መንቀጥቀጥ , የጡንቻ ድክመት, መንቀጥቀጥ, የጡንቻ መኮማተር, ቁርጠት, ድካም እና ኒስታግመስ. የ hypomagnesemia ሕክምና ይችላል ህመምን እና ምቾትን ለመቀነስ እንዲሁም የደም ውስጥ ፈሳሾችን እና ማግኒዥየም አስተዳደርን ለመቀነስ መድሃኒቶችን ያጠቃልላል።

በመቀጠልም ጥያቄው ድርቀት መንቀጥቀጥ እና መደንዘዝ ሊያስከትል ይችላል? ከዚህ ነጥብ ባሻገር, አካል ያደርጋል ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይግቡ ድርቀት (ከ5-9% የውሃ መጠን መቀነስ), ተጎጂው የት ያደርጋል እነዚህን ተጨማሪ ምልክቶች ያስተውሉ፡ የተፋጠነ ወይም የተፋጠነ የልብ ምት። መንቀጥቀጥ ወይም የመደንዘዝ ስሜት በጣቶች ወይም በእግር ጣቶች ወይም የአካል ክፍሎች "እንቅልፍ መተኛት" ስሜት.

ዝቅተኛ ኤሌክትሮላይቶች ምልክቶች ምንድናቸው?

የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ምልክቶች

• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
• ድክመት.
• የአጥንት በሽታዎች.
• መንቀጥቀጥ.
• የደም ግፊት ለውጦች።
• ግራ መጋባት።
• መናድ
• የመደንዘዝ ስሜት.

ኤሌክትሮላይቶችን እንዴት ይመልሳሉ?

ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ ኤሌክትሮላይቶች የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር የሚረዱ. ሶዲየም ዋና አካል ነው ኤሌክትሮላይት የሰውነት ፈሳሾችን, የደም ግፊትን እና የጡንቻን እና የነርቭ ተግባራትን የሚቆጣጠር. እንዲሁም ይረዳል ሚዛን ሌላ ኤሌክትሮላይቶች.

1. ሙሉ ምግቦችን ይመገቡ።
2. ጨው ያዙ.
3. ውሃ ጠጣ.
4. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ማገገም ።
5. የ Epsom ጨው መታጠቢያ ይውሰዱ።