CVS ኒያሲያንን ይይዛል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኒያሲን . መውሰድ ያስፈልግዎት እንደሆነ ኒያሲን በተናጥል ወይም እንደ ዕለታዊ መልቲ ቫይታሚን አካል ሆኖ እንዲገኝ ይመርጣሉ ፣ ሲቪኤስ ሰፊ ክልል አለው ኒያሲን ተጨማሪዎች ይገኛሉ.

በተመሳሳይ አንድ ሰው ኒያሲን ከየት ማግኘት ይቻላል?

ኒያሲን የቫይታሚን B3 ዓይነት ነው። እንደ እርሾ ፣ ሥጋ ፣ አሳ ፣ ወተት ፣ እንቁላል ፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና የእህል እህሎች ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ኒያሲን እንዲሁም በፕሮቲን የያዙ ምግቦች ውስጥ ከሚገኘው tryptophan ውስጥ በሰውነት ውስጥ ይመረታል። እንደ ማሟያ ሲወሰዱ. ኒያሲን ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ቢ ቫይታሚኖች ጋር ተጣምሮ ይገኛል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሁሉም የኒያሲን ፍሳሽ ነፃ ነው? ኒያሲን ቫይታሚን ቢ በመባልም ይታወቃል₃, በሁለት ቅጾች ይመጣል - ኒኮቲኒክ አሲድ እና ኒኮቲናሚድ. አይ- ኒያሲን ማጠብ ኒኮቲኒክ አሲድ ወይም ኒኮቲናሚድ አልያዘም። ይልቁንስ inositol hexaniacinate ይዟል. በንድፈ ሀሳብ, ሰውነት ቀስ በቀስ ይህንን ወደ ኒኮቲኒክ አሲድ መለወጥ አለበት.

በተመሳሳይ፣ ሲቪኤስ ኢንሶሲቶልን ይይዛል ወይ?

ሲቪኤስ ጤና ኒያሲን Inositol ሄክሳኒኮቲኔት ካፕሱሎች ለሃይል ሜታቦሊዝም አስፈላጊ በሆነው የኮኤንዛይም አካል በሆነው በኒያሲን አማካኝነት ኃይልን፣ የነርቭ ሥርዓትን እና የቆዳ ጤናን ለመደገፍ የተነደፉ ናቸው። እነዚህ ተጨማሪዎች ከእርሾ፣ ስንዴ፣ ግሉተን፣ ላክቶስ፣ ስኳር፣ መከላከያዎች፣ አርቲፊሻል ቀለሞች እና አርቲፊሻል ጣዕሞች የፀዱ ናቸው።

ኒያሲን ያለ መድኃኒት አደንዛዥ ዕፅ ነው?

ኒያሲን , ተብሎም ይጠራል ኒኮቲኒክ አሲድ , ለቫይታሚን ተጨማሪዎች እና ከሐኪም ማዘዣ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ የሚውለው ቫይታሚን B (ቫይታሚን B3) ነው መድሃኒቶች . ኒያሲን በሐኪም ትእዛዝ ይሸጣል እና ያለመሸጥ ኦቲሲ ). ከ12 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አልተፈቀደም።