በሳይኮሎጂ ውስጥ GAD ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ( GAD ) ሥር የሰደደ የከባድ ጭንቀት እና ውጥረት ፣ ብዙ ጊዜ ያለ ማስቆጣት ሁኔታ ነው። ያላቸው GAD አዘውትረህ አደጋን አስቀድመህ አስቀድመህ ስለ ጤና፣ ገንዘብ፣ ቤተሰብ ወይም ሥራ ከልክ በላይ መጨነቅ። ያላቸው ሰዎች GAD ዘና ለማለት የማይችል እና ብዙውን ጊዜ የመውደቅ ወይም የመተኛት ችግር ሊያጋጥመው ይችላል።

በዚህ ምክንያት ፣ ጋድ በስነ -ልቦና ውስጥ ምን ማለት ነው?

አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ (GAD) ከመጠን በላይ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እና ብዙ ጊዜ ስለ ክስተቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት የሚታወቅ የጭንቀት መታወክ ነው።

በተጨማሪም የ GAD መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ለ GAD ምክንያቶች እና አደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ -

• የቤተሰብ የጭንቀት ታሪክ.
• የግለሰቦችን ወይም የቤተሰብ በሽታዎችን ጨምሮ ለጭንቀት ሁኔታዎች የቅርብ ጊዜ ወይም ረዘም ያለ መጋለጥ።
• ነባር ጭንቀትን ሊያባብሰው የሚችል ካፌይን ወይም ትንባሆ ከመጠን በላይ መጠቀም።
• የልጅነት በደል.

በተጨማሪም ማወቅ ጋድ ሊታከም ይችላል?

መልካም ዜና: GAD ነው ሊታከም የሚችል እንደ ሌሎች የጭንቀት ችግሮች ፣ GAD በሳይኮቴራፒ፣ በመድሃኒት ወይም በጥምረት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል። ነገር ግን የጭንቀት መታወክዎች እውነተኛ, ከባድ እና ሊታከም የሚችል እና እነሱን እንዳሸነፏቸው ብዙ ሰዎች አንተም ትችላለህ።

ጋድ ምን ይሰማዎታል?

የአካላዊ ምልክቶች GAD ያካትቱ፡ ስሜት ውጥረት; የጡንቻ መጨናነቅ ወይም የአካል ህመም መኖር። አእምሮዎ ስለማያቆም ለመተኛት ወይም ለመተኛት መቸገር። ስሜት የደነዘዘ፣ እረፍት የሌለው ወይም ዝላይ።