ከላክቶስ ነፃ የሆነው የትኛው ፕሮቲን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ስለዚህ ፣ የትኛው whey ፕሮቲን ላክቶስ ነው - ፍርይ ? አጭር መልስ whey ነው ፕሮቲን ማግለል ። ሳን ፍራንሲስኮ ክሮኒክል እንደሚለው ከሆነ “በ whey ውስጥ ከሚገኙት ካርቦሃይድሬትስ ውስጥ ግማሽ ያህሉ ፕሮቲን የማጎሪያ ዱቄት የሚመጣው ላክቶስ .” ዋይ ፕሮቲን ማግለል ፣ በሌላ በኩል ፣ ከ whey የበለጠ በጣም ተጣርቶ ነው ፕሮቲን ትኩረት መስጠት.

በተመሳሳይ, ላክቶስ አለመስማማት የትኛው ፕሮቲን የተሻለ ነው ብለው ይጠይቁ ይሆናል?

ለላክቶስ አለመስማማት የፕሮቲን ተጨማሪዎች

• Pure Whey Isolate™ 97. Pure Whey Isolate™ 97 ከፍተኛ የሆነ 97% የፕሮቲን ይዘት ይሰጥዎታል ነገርግን በፍጥነት የሚስብ የ whey ፕሮቲን ማግለል፣ በሉሲን የበለፀገ ነው።
• የበሬ ፕሮቲን 97 ን (HydroBEEF ™)
• እንቁላል ነጭ ዱቄት/ ፈሳሽ እንቁላል ነጮች።
• የቪጋን ፕሮቲኖች.
• የላክቶስ ጡባዊዎች።

ከላይ ፣ የፕሮቲን ዱቄት በውስጡ ላክቶስ አለው? መምረጥ ሀ የፕሮቲን ዱቄት ይችላል ላሉት ተንኮለኛ ይሁኑ ላክቶስ አለመቻቻል ። ምክንያቱም የፕሮቲን ዱቄቶች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት ከ ፕሮቲኖች ወተት ውስጥ ዋይ , እሱም ላክቶስ -የያዘ ፣ የወተት ፈሳሽ ክፍል። ዋይ መነጠል - ወደ 90% ገደማ ይይዛል ፕሮቲን እና ያነሰ ላክቶስ ከ የ whey ፕሮቲን ትኩረት (17)።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከ whey ፕሮቲን ላክቶስ ነፃ ነው?

መ: በወርቅ ደረጃ ላይ ዋይ 100% አይደለም ከላክቶስ ነፃ ይሁን እንጂ ዝቅተኛ ነው ላክቶስ . እንዲሁም ኦ ኤን ኤ (ኤንዛይም) የሚሰብረው ኢንዛይም ላክቶስን ይጨምራል ላክቶስ.

Isopure ለላክቶስ አለመስማማት ጥሩ ነውን?

ራስን ማግለል ® ቅዳሴ ሙሉ በሙሉ ተጭኗል - 86 ግራም ካርቦሃይድሬት ፣ 600 ካሎሪ እና 53 ግራም 100% ንፁህ የ whey ፕሮቲን ተለይቷል። ሁሉም እያለ ላክቶስ እና ከግሉተን-ነጻ, እና ጣፋጭ, በጣም-በጣም ጣፋጭ አይደለም, በጣም ወፍራም አይደለም. ግን ከሁሉም በላይ ፣ ለመጠጣት ቀላል ነው። የጅምላነት ስሜት ሳይሰማው ብሬን ለማግኘት ይረዳል.