የትንፋሽ አዝጋሚ ምክንያት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማጠቃለያ ብራድፓኒያ የአንድ ሰው ጊዜ ነው መተንፈስ በእድሜያቸው እና በእንቅስቃሴ ደረጃቸው ላይ ከወትሮው ቀርፋፋ ነው። ለአዋቂ ሰው ይህ በደቂቃ ከ12 እስትንፋስ በታች ይሆናል። ቀስ ብሎ መተንፈስ ብዙ ሊኖረው ይችላል ምክንያቶች የልብ ችግሮች፣ የአንጎል ግንድ ችግሮች እና የመድኃኒት ከመጠን በላይ መውሰድን ጨምሮ።

በተጨማሪም ፣ ዝቅተኛ የመተንፈሻ አካላት መንስኤ ምንድ ነው?

ወደ bradypnea ሊመሩ የሚችሉ አንዳንድ ሌሎች ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማስታገሻ ወይም ማደንዘዣ መጠቀም።
• እንደ ኤምፊዚማ ፣ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ፣ ከባድ አስም ፣ የሳንባ ምች እና የሳንባ እብጠት ያሉ የሳንባ ችግሮች።
• በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈስ ችግር ፣ ለምሳሌ የእንቅልፍ አፕኒያ።

ከላይ በተጨማሪ፣ በሚተኙበት ጊዜ የአተነፋፈስዎ ፍጥነት ይቀንሳል? REM ባልሆነ ጊዜ እንቅልፍ (ከአዋቂዎች 80% ያህሉ) ተኝቷል ጊዜ) ፣ እርስዎ መተንፈስ በቀስታ እና በመደበኛነት። ግን በ REM ወቅት እንቅልፍ , ያንተ የመተንፈሻ መጠን እንደገና ይወጣል። በሆናችሁ ጊዜ ተኝቷል , የእርስዎ የኦክስጂን ደረጃዎች ናቸው ታች እና የእርስዎ የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ከፍ ያለ ነው ምክንያቱም የእርስዎ ደረጃ መተንፈስ በትንሹ ወደ ታች ይሄዳል.

በመቀጠልም አንድ ሰው እንዲሁ የትንፋሽ መጠንዎን እንዴት ዝቅ ያደርጋሉ?

የሚያረጋጋ እስትንፋስ

1. በአፍንጫዎ ውስጥ ረዥም እና ዘገምተኛ ትንፋሽ ይውሰዱ፣ መጀመሪያ የታችኛውን ሳንባዎን፣ ከዚያም የላይኛውን ሳንባዎን ይሙሉ።
2. እስትንፋስዎን ወደ "ሶስት" ቆጠራ ይያዙ.
3. የፊት፣ የመንጋጋ፣ የትከሻ እና የሆድ ጡንቻዎችን በሚያዝናኑበት ጊዜ በታሸጉ ከንፈሮች ቀስ ብለው መተንፈስ።

አደገኛ የመተንፈሻ መጠን ምን ያህል ነው?

ሀ የመተንፈስ መጠን በደቂቃ ከ 12 በታች ወይም ከ 25 በላይ ትንፋሾች እረፍት ሲያደርጉ እንደ ያልተለመደ ይቆጠራል። መደበኛውን ሊለውጡ ከሚችሉ ሁኔታዎች መካከል የመተንፈሻ መጠን አስም ፣ ጭንቀት ፣ የሳንባ ምች ፣ የልብ ድካም ፣ የሳንባ በሽታ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ወይም ከመጠን በላይ መውሰድ ናቸው።