ዝርዝር ሁኔታ:

የትኞቹ የሊምፍ ኖዶች ምን ያፈሳሉ?
የትኞቹ የሊምፍ ኖዶች ምን ያፈሳሉ?

ቪዲዮ: የትኞቹ የሊምፍ ኖዶች ምን ያፈሳሉ?

ቪዲዮ: የትኞቹ የሊምፍ ኖዶች ምን ያፈሳሉ?
ቪዲዮ: 【手技解説】日本と違う?フランス式リンパドレナージュと両手ナックリング 2024, ሀምሌ
Anonim

የጭንቅላት ፣ የፊት ፣ የአንገት እና የማጅራት ገትር ሊምፋቲክ መርከቦች ሊምፍቲክስ - ወደ ፍሳሽ ጥልቅ የማኅጸን የሊምፍ ኖዶች . የጁጉላር ግንድ. የንዑስ ክሎቪያን ሊምፍ ግንድ.

በተመሳሳይ ፣ የሊምፍ ኖዶች ወደ ውስጥ የሚገቡት ተጠይቋል።

ከነዚህ ግንዶች አንዱ ፣ ትክክል ሊምፋቲክ ቱቦ፣ የፍሳሽ ማስወገጃዎች የላይኛው ቀኝ ክፍል የሰውነት ክፍል ፣ ይመለሳል ሊምፍ በትክክለኛው የንዑስ ክሎቪያን ደም ስር ወደ ደም. ሌላኛው ግንድ ፣ የደረት ቱቦ ፣ የፍሳሽ ማስወገጃዎች የተቀረው አካል ወደ ውስጥ የግራ ንዑስ ክላቪያን ደም መላሽ ቧንቧ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከጫጩ የሚወጣው አንጓ ምንድነው? እነሱ በቀለበት ቅርፅ የተደረደሩ ናቸው ፤ ከስር በመዘርጋት አገጭ ፣ ወደ ጭንቅላቱ የኋላ ገጽታ። እነሱ በመጨረሻ ማፍሰሻ ወደ ጥልቅ ሊምፍ አንጓዎች . Occipital: ብዙውን ጊዜ ከ1-3 occipital ሊምፍ መካከል አለ አንጓዎች.

ከዚህ ጎን ለጎን የሊንፍ ኖዶቼን በተፈጥሯቸው እንዴት ማፍሰስ እችላለሁ?

ሁለቱ የደም ዝውውር ዓይነቶች

  1. የካርዲዮቫስኩላር ዝውውር.
  2. የሊንፋቲክ ዝውውር.
  3. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
  4. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ሁለቱም የካርዲዮ እና የጥንካሬ ስልጠና)
  5. ጤናማ ይበሉ።
  6. መታሸት ያግኙ።
  7. በእጅ ሊምፍ ፍሳሽ ሕክምናን ይሞክሩ።
  8. በንዝረት እና በማገገም ህክምናዎች ያናውጡት።

የሊንፍ ኖዶችዎን እንዴት ያጠጣሉ?

ምቹ በሆነ ጠፍጣፋ መሬት ላይ በመተኛት ይጀምሩ። እጆችዎን በደረትዎ ላይ ያቋርጡ, እጆችዎ ከአንገት አጥንት በታች ያርፉ. ከዚያ ክርኖችዎን በቀስታ ያንሱ። የጡንቻ እርምጃው አካባቢውን ለማጠብ ለማዘጋጀት ብዙ ግፊት ያስፈልጋል ሊምፋቲክ ፈሳሽ.

የሚመከር: