ለምንድን ነው አሁን በቀላሉ የማጨልመው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ተፈጥሮ ጥቁር መጥፋት ተመራማሪዎች በማስታወስ ትውስታ እና በማስታወስ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመመርመር አስቸጋሪ ያደርገዋል ጥቁር ዓይነት። ጥቁሮች ብዙውን ጊዜ ከአልኮል መጠጥ ጋር ይዛመዳሉ። ለብዙ ሰዎች መጠጥ እንዲሁም ብዙ አልኮል በጣም በፍጥነት , ወይም በባዶ ሆድ ላይ, ሀ ጥቁር.

በተመሳሳይ ፣ ይጠየቃል ፣ ሲጠጡ እንዴት ጥቁሩን ማቆም ያቆማሉ?

የጠቆረ መከላከል

1. አልኮል ከመጠጣትዎ በፊት ምግብ ወይም ምግብ ይበሉ።
2. የአልኮል መጠጦችን መጠን እና መጠን ለመገደብ በአልኮል መጠጦች መካከል አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
3. ቀስ ብለው ይጠጡ.
4. “ከመጠን በላይ መጠጣት” ያስወግዱ። ቢንግንግንግ ለወንዶች በ 2 ሰዓታት ውስጥ 5 ወይም ከዚያ በላይ መጠጦች እና 4 ወይም ከዚያ በላይ ለሴቶች በ 2 ሰዓታት ውስጥ መጠቀሙ ነው።

እንዲሁም እወቅ ፣ ጥቁር በሚሆኑበት ጊዜ አንጎልዎ ምን ይሆናል? አልኮል በ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል የአንጎል የአጭር ጊዜ ትውስታዎችን ወደ የረጅም ጊዜ ትውስታዎች የመቀየር ችሎታ። ይሄ ምን ሆንክ መቼ አንቺ አግኝ ጥቁር ሰክሯል። ከመጠን በላይ መጠጣት የነርቭ አስተላላፊዎችን ይከላከላል አንጎልህ በትክክል ከመሥራት ፣ ስለዚህ እነዚያ ትዝታዎች በቀላሉ በሚቀመጡበት ጊዜ አይቀመጡም አንተ ጥቁር ነህ.

በተጨማሪም፣ ለምንድነው ከጥቂት መጠጦች በኋላ የማጨልመው?

ከጉበት በላይ መብላት ይችላል ሜታቦሊዝም (1 ገደማ) ጠጣ / ሰዓት) ከመጠን በላይ አልኮል በደምዎ ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል ይችላል ይካሄድ። በዚህ የፍጆታ መጠን እርስዎ ይችላል በመሠረቱ ከስካር ወደ ይሂዱ ጥቁር ከአንድ ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሰክረው.

ጠቁረው አሁንም ንቁ ሊሆኑ ይችላሉ?

አንድ ሰው የሚያጋጥመው ሀ ጥቁር ነው። ንቃ እና በሚሰሩበት ጊዜ ውስጥ የሚሰሩ ናቸው ሀ ጥቁር , ነገር ግን በመጠን ጊዜ ክስተቶችን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ማስታወስ አይችልም. በ ጠቁረህ ናቸው። ንቃ እና የሚሰራ ፣ ግን በኋላ ትችላለህ ምን እንዳላስታውስ አንቺ አድርጓል። "ሽበት" ይችላል በሚጠጡበት ጊዜም ይከሰታል.