ሰውነት ዚንክን እንዴት ያስወግዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ዚንክ ውስጥ መግባት ይችላል። አካል ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ወይም በውስጡ የያዘውን ውሃ በሚጠጡበት ጊዜ በምግብ መፍጫ መሣሪያው በኩል። ዚንክ ከተጋለጡ በኋላ በደም እና በአጥንት ውስጥ በፍጥነት ይጨምራል. ዚንክ ከተጋለጡ በኋላ ለብዙ ቀናት በአጥንት ውስጥ ሊቆይ ይችላል። በተለምዶ ፣ ዚንክ ይተዋል አካል በሽንት እና በሰገራ.

በተጨማሪም ፣ ሰውነት ከመጠን በላይ ዚንክን እንዴት ያስወግዳል?

Chelation የሚያስወግድ ሂደት ነው ከመጠን በላይ ብረቶች, እንደ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ወይም እርሳስ ፣ ከ አካል . በዚህ ህክምና ወቅት አንድ ዶክተር ሰውዬውን ለማሰር የሚረዳ መድሃኒት ይሰጠዋል ከመጠን በላይ ዚንክ እና አስወግድ ከ አካል በሽንት በኩል።

እንዲሁም ይወቁ ፣ ዚንክ በሰውነት ውስጥ ይገነባል? ዚንክ ማዕድን ነው። በጣም ትንሽ መጠን ስላለው "አስፈላጊ መከታተያ ንጥረ ነገር" ይባላል ዚንክ ለሰው ልጅ ጤና አስፈላጊ ናቸው. ከሰው ጀምሮ አካል ያደርጋል ከመጠን በላይ አያከማችም ዚንክ ፣ እንደ አመጋገብ አካል በመደበኛነት መጠጣት አለበት።

በዚህ መንገድ ፣ የዚንክ እጥረት ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚንክ እጥረት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያመጣ እንደሚችል ተናግራለች።

• የተለወጠ/የጣዕም እና የማሽተት ማጣት።
• አኖሬክሲያ (የእጥረት ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት)
• ግዴለሽነት.
• የአታክሲክ ጉዞ (ያልተቀናጁ እንቅስቃሴዎች)
• የበሽታ መከላከያ ቀንሷል።
• የመንፈስ ጭንቀት.
• ተቅማጥ።
• ከመጠን በላይ የፀጉር መርገፍ.

ዚንክ ለረጅም ጊዜ መውሰድ ይችላሉ?

ባለሙያዎች ይመክራሉ አንቺ አይደለም ዚንክ ይውሰዱ ከአምስት ቀናት በላይ። ረጅም - የቃል አጠቃቀም -- ከስድስት ሳምንታት በላይ -- ይችላል ወደ መዳብ እጥረት ይመራሉ ፣ ግን ይህ ይችላል ማንኛውንም ባለብዙ ቫይታሚን ማለት ይቻላል በመውሰድ ያሸንፉ።